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​師資陣容

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Namaha Yoga 致敬流動瑜伽 創辦人

Indra Widjanarko

授課語言:英文

Language: English

資歷介紹

Indra練習瑜伽已有20多年,精通多種瑜伽派別,課程中常 會結合音樂、冥想、手印與脈輪、泰式按摩與療癒課程,打造歡樂又動人心弦的瑜伽風格,也讓瑜伽的練習變得輕鬆又有趣!

課程介紹

待補上

課程時段

Living the philisophy

4/8 15:30-17:00, 宴會廳

Awaken the power flow yoga

4/9 6:00-7:00, 宴會廳

Blindefold Yoga

4/9 7:30-9:00, 宴會廳

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阿育吠陀醫學專家

Dr. Sujeet Gupta

授課語言:英文

Language: English

資歷介紹

整合醫學學士後課程、瑜伽碩士學位,超過10年的健康領域之經驗,擁有阿育吠陀、治療瑜伽、冥想、音療和能量療法等豐富知識。曾在印度、斯洛維尼亞、阿曼、中國上海的 Sangha Wellness Retreat 擔任健康教練、阿育吠陀醫生和健康專家。

 

課程介紹

待補上

課程時段

Ayurveda- Group Sound HealingTherapy

4/10 11:30-12:30, 瑜珈房

Ayurveda-The Science of Living Life

4/10 14:00-15:30, 宴會廳

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健身與醫學專家

Ed Curtain

授課語言:英文

Language: English

資歷介紹

三全健康管理及康復中心CEO、2008年北京奧運運動員康復中心總教練、培訓超過兩萬人次的運動員康復、擔任澳大利亞健身協會課程研發總監、兒童健康項目 Ftikids 創辦人、Nike運動營項目總監、運動科學碩士。

課程介紹

待補上

課程時段

The Wellness Lifestyle-7 Steps to a Happy and Healthy Life

4/8 9:00-10:30, 宴會廳

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The Holistic Chef, 米其林主廚

Jamie Raftery

授課語言:英文

Language: English

資歷介紹

待補

課程介紹

Holistic Culinary工作坊結合實際動手體驗和烹飪表演,融合健康「悦性餐食」與創意的綠色旅程,為您打開通往健康生活的味覺之門。

課程時段

Holistic Cuisine Workshop 全食營養工作坊

4/8 15:00-17:00, 香草廚藝教室

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Isha 哈達瑜珈老師

大地瑜伽士  Ravichandra

授課語言:英文

Language: English

資歷介紹

Ravichandra 練習與教授瑜珈經歷已達 7 年之久。他曾是紐西蘭的銀行家,2017 年辭去工作前往印度參加哈達瑜伽教師培訓項目,此後一直在世界各地旅行和教學。Isha 哈達瑜珈教師培訓由 Sadhguru Jaggi Vasudev 設計,是為期 5 個月的激烈校園課程。它提供對哈達瑜伽的全面深度和維度進行廣泛探索,不只是理論理解,更是古典哈他的生活經驗。

課程介紹

哈達瑜珈、瑜珈飲食(印度料理)與唱誦

課程時段

Nada Yoga

4/9 13:00-14:00, 兒童室 / 19:00-20:00, 兒童室

Nada Yoga

4/10 6:00-7:00,兒童室 / 16:30-18:00, 瑜伽房

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Isha 哈達瑜珈老師

大地瑜珈士  Hashwinee

授課語言:英文

Language: English

資歷介紹

Ravichandra 練習與教授瑜珈經歷已達 7 年之久。他曾是紐西蘭的銀行家,2017 年辭去工作前往印度參加哈達瑜伽教師培訓項目,此後一直在世界各地旅行和教學。Isha 哈達瑜珈教師培訓由 Sadhguru Jaggi Vasudev 設計,是為期 5 個月的激烈校園課程。它提供對哈達瑜伽的全面深度和維度進行廣泛探索,不只是理論理解,更是古典哈他的生活經驗。

課程介紹

婆羅多舞(Bharatha-natyam)是最具代表的印度古典舞之一,是南印度泰米爾纳德邦的傳統舞蹈,為印度四大古典舞蹈之一。 婆羅多舞在南方的发展,與南方各廟宇里的神奴有密切關係,傳說仙人婆羅多是這個舞蹈的祖師。

課程時段

Bharatanatyam 婆羅多舞蹈工作坊

4/10 18:30-19:30, 瑜伽房 / 20:00-21:00, 瑜伽房

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流動瑜伽老師

Stella 史黛拉

授課語言:中文

Language: Mandarin

資歷介紹

一名專職瑜伽老師,授課經歷超過十年,教授寰宇瑜伽、十字墊流動、哈達、呼吸與伸展或專題研習等課程。

 

教學風格鬆弛有度,喜歡在專注而輕鬆的狀態,幫助學員在瑜珈學習上發掘自己的潛能,開發自我覺察能力,創造控制、平衡、合一的瑜伽經驗。

課程介紹

一堂在墊子上練習體位法與呼吸法的瑜伽課程:從靜心開始到暖身帶入體位法練習,最後加上瑜伽的呼吸法練習,從身體層到能量層的關照,最後擁有好的大休息品質。

 

課程時段

流動瑜伽

4/7 18:00-19:00, 瑜伽房

流動瑜伽

4/8 12:30-13:30,瑜伽房 / 14:30-15:30, 兒童室

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專業師資培訓講師

菲菲老師

授課語言:中文

Language: Mandarin

資歷介紹

菲菲老師畢業於舞蹈系,從事表演工作者一段時間,便踏入體適能教學。大學期間就擁有豐厚的教學經驗,即便剛踏入社會時希望能從事舞者相關工作,但熱愛教學得她,最終決定讓更多人認識芭蕾,並將芭蕾元素融合運動,使芭蕾更貼近一般大眾,不僅可以雕塑線條,還可以優雅運動。

課程介紹

基礎瑜珈:用更緩慢的速度,帶領您進入瑜珈的體位法,搭配呼吸練習。

流動瑜珈:適合已經穩定三~六個月上瑜伽的學員。課程著重串聯,藉由呼吸配合音樂,動作緩慢而優雅,不僅可以增強心肺及肌耐力,更讓學員體驗到流動瑜珈對身體帶來的美好與心靈的平靜。

芭蕾雕塑:課程運用芭蕾的基本元素,結合皮拉提斯、舞蹈或有氧,藉由不同的輔具,訓練學員的全身肌群,增強協調性、穩定性、平衡感等。

課程時段

基礎瑜珈

4/9 20:30-21:00, 兒童室

輕流動瑜珈

4/10 7:00-8:00,瑜伽房 

芭蕾雕塑

4/10 16:00-17:00, 香草花園 

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內在嚮導- 修復瑜珈|引導冥想|催眠療癒師

Avy Shen

授課語言:中文為主、英文輔助

Language: Mandarin, English

資歷介紹

10年500強外商品牌經理人,運用身心解壓法度過人生低潮、事業瓶頸,現為以「紓壓」為終身職志的內在嚮導。

課程介紹

睡眠瑜珈: 全然釋放 Letting go in Yoga Nidra

歷史悠久的Yoga Nidra 睡眠瑜珈,藉由循序漸進的導引放鬆,輔以呼吸調息與引導冥想,緩解身體深層的緊繃,啟動副交感神經,有感的釋放壓力、緩解焦慮,有如給大腦進行一場療癒SPA,體驗全然放鬆的身心休息,更好入眠。

課程時段

休息的藝術工作坊

4/9 15:30-17:00, 兒童室

睡眠瑜伽

4/9 20:30-21:30,瑜伽房 

正念呼吸冥想

4/10 13:00-14:00, 瑜伽房

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療癒系

郭津睿 Raelynn

授課語言:中文、台語

Language: Mandarin, Taiwanese

資歷介紹

2022年取得RYT200師資。本身是舞蹈老師從事教學18年,緣份讓我在2016年接觸瑜伽,到今年已經邁向第七年。透過瑜伽讓我身體外在的平衡,它也是內化我的一條路徑。也在聊我的內在。

課程介紹

靜心、冥想 > 接觸、流動 > 釋放、回歸

當外在與內在通道打開,覺知的奇蹟就展開愛我們眼前。在這交織的維度中,發現自己的無限可能性,是與宇宙共振的一刻。讓心靈漫遊於身體的每一處,發現那些被遺忘的奇蹟,我們的存在超越了凡俗,融入了無窮的宇宙之中。

課程時段

覺知舞蹈

4/9 18:30-19:30, 能量石

4/10 10:00-11:00, 瑜伽房 / 17:00-18:00, 兒童室

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瑜伽芳療師

梵三瑜伽  衣婕Tina

授課語言:中文, 台語

Language: Mandarin, Taiwanese

資歷介紹

以前自己是一個筋骨很硬的人,從來沒想過自己有一天會走向瑜伽老師這條路。在練習的路上,慢慢發現自己的改變,從呼吸中去感受自己的存在,感受自己的身體及代人處事皆是慢慢的變柔軟。這也讓曾經迷惘的自己越來越有目標,活得越來越開心。希望未來自己是能夠透過自身所體悟、所學習到的東西方想給大家,讓大家利用更簡單的方式去認識瑜伽認識自己。

課程介紹

以脈輪為主題,使用芳療做吸嗅,達到放鬆身體及心情,並搭配瑜伽磚及自我按摩、伸展等方式來放鬆及舒壓。

課程時段

芳療工作坊

4/7 17:00-18:00, 茶坊

芳療瑜伽 / 香氛瑜伽 / 香氛脈輪瑜伽

4/8 6:30-7:30, 兒童室  / 11:30-12:30, 兒童室

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瑜珈大師

昱驊養生瑜珈中心   林祖華

授課語言:中文, 台語

Language: Mandarin, Taiwanese

資歷介紹

全台最資深的瑜珈導師,有超過43年的瑜珈教學經歷,擅長以瑜珈體位法幫助我們調理身體&解決生理不適;有超過33年的瑜珈師資培訓經驗,在桃園深耕多年,培育出上百位實力派的瑜珈老師!

課程介紹

經絡瑜伽:以哈達瑜伽為基礎,結合中醫學十二經絡的原理,並依據經絡運行時辰設計課程內容,帶動全身氣血的運轉,串聯瑜珈、經絡、穴位,讓我們更深層的舒展身體、釋放壓力,透過瑜伽進行深層的自我療癒,進而固本培元、預防老化!

 

正位瑜伽:以哈達瑜伽為基礎,結合多個整脊學的理論學派以及礒谷式力學療法的原理,幫助我們矯正脊椎、改善脊椎側彎、骨盆高低位等問題,改善我們的不良姿勢,避免腰酸背痛、肩頸僵硬等困擾!

課程時段

正位百人瑜珈

4/8 11:00-13:00, 香草花園

經絡瑜珈

4/8 17:30-18:30, 兒童室

經絡瑜珈

4/9 10:00-11:00, 瑜伽房

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瑜伽老師

VIVIEN 瑄

授課語言:中文

Language: Mandarin

資歷介紹

瑜伽是一個探索自我的體驗與旅程,專注在呼吸與身體的連結,透過規律地練習去感受身心靈平靜的力量,深刻感受自我的存在。以哈達瑜伽教學為主,動作由簡至深,流暢的口令帶動動作轉換;引導學員透過專注調息、身體鍛鍊來提升覺察力、訓練心智,並好好感受與自己身體獨處的時刻,找回自身能量的平衡。延伸出紅酒瑜珈課程,創造不同風格的放鬆情境,帶來生動的感官體驗,期待讓更多人了解並愛上瑜珈!

課程介紹

「Wine brings us together, yoga brings you to yourself.」希望能透過紅酒瑜伽開啟人與人之間的聯繫,也讓更多人了解並愛上瑜伽!課程設計著重在擴展胸腔使呼吸道通透、更順暢且提高呼吸品質;後彎,使脊椎得到伸展改善駝背與圓肩的困擾、消除烏龜頸,強化背部肌群,同時強化核心控制力。

課程時段

力量瑜伽

4/8 8:00-9:00, 能量石

音樂流動與力量瑜伽

4/8 15:00-16:00, 能量石

紅酒瑜伽

4/8 19:30-20:30, 游泳池畔

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瑜伽老師

Lorance

授課語言:中文

Language: Mandarin

資歷介紹

自2008教課至今。曾經是橄欖球運動員,在18歲時驗出躁鬱症於是就開始做靜心靜態的運動,瑜珈、冥想、和Pilates皮拉提斯讓我情緒身心漸漸穩定,尤其在現代忙碌的生活型態壓力容易造就精神上的疾病,長年的瑜伽皮拉提斯學習與教學讓我愛上這對身體有自覺的運動,它帶給身體和心靈變化讓人意想不到!

課程介紹

身心靈放鬆伸展主要伸展:肩頸、背部、腰部、大小腿前後側、除了以上的部位也放鬆你日常生活難以伸展的肌肉達到身心放鬆。

呼吸調息法:主要是深吸氣後緩慢吐氣,通過有意識地操縱呼吸來掌握住呼氣、吸氣與屏息的深度,逐漸減緩呼吸的頻率能調節情緒慢慢穩定與放鬆。

課程時段

身心靈平衡與放鬆伸展

4/7 16:30-17:30, 兒童室

4/8 16:00-17:00, 瑜伽房

核心肌群運用到生活上

4/8 13:00-14:00, 百里香會議室

脈輪頌缽

4/9 11:30-12:30, 兒童室

動態冥想與頌缽音療

4/11 7:30-8:30, 瑜伽房

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瑜伽療癒師

Ivy

授課語言:中文

Language: Mandarin

資歷介紹

我是欣蓉 ivy ,不僅分享我的瑜珈教學專業,更多的是,想邀請正在看文章的你們,與我一起進行一場身體與心靈的療癒旅程。 瑜伽,對我來說,並不只是運動,也不只是練習身體線條的工具。 它是一扇窗,讓我看見自己的真實,讓我願意與自己對話:了解我真正想要成為的,而不是別人認同的自己。 唯有願意成為自己,才理解到自身的真正需求。期待你,一起與我體驗這樣的生活態度﹔真實、覺察。

課程介紹

精油卡牌療癒、精油抓周:用直覺抽選與你共振的精油瓶,在香氣的引導下碰觸內在的自己,再以瑜伽靜心感受。

課程時段

精油抓周牌卡解讀(一對一服務,每個為20分鐘)

4/7 16:30-18:30, 發呆亭

4/8 9:30-11:30, 發呆亭

肌力覺知鍛練瑜伽

4/8 13:30-15:00, 香草花園

精油放鬆瑜伽

4/8 19:00-20:00, 兒童室

4/9 8:30-9:30, 兒童室

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瑜伽老師

BW Studio

授課語言:中文

Language: Mandarin

資歷介紹

Bonjour! 我們是Zoe和Kiki,曾經和你一樣,為人生的一切充滿困惑,很幸運地,我們接觸了瑜伽,瑜伽從裡到外、很徹底地改變了我們;我們重新認識了這個世界,可以用充滿愛、包容或各種正向的心態去接受所發生的事情,甚至顯化自己的夢想,這感覺真的很棒!

專業領域:️脈輪頌缽、脈輪瑜伽、昆達里尼

課程介紹

大笑冥想與頌缽隸屬於奧修・昆達里尼的冥想練習:首先會帶領大家透過大笑和講垃圾話,排解身心所累積的負擔、重回童心與幽默,再進入專注的冥想狀態,和感受頌缽的療癒,最後大家一起圍圈梵唱做結尾。

課程時段

大笑冥想與頌缽音療

4/7 16:30-17:30, 能量石

死亡冥想與頌缽音療

4/8 13:00-14:00, 兒童室

音樂流動與力量瑜伽

4/8 15:00-16:00, 能量石

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原始瑜伽老師

覓所 晶晶

授課語言:中文

Language: Mandarin

資歷介紹

原始瑜珈 200RYT Original Yoga師資培訓、Jinyoga 瑜珈教學3年、中小企業內訓講師與社區中心教學老師。

課程介紹

早晨甦醒瑜珈,脈輪原始瑜珈

 

原始瑜珈之喚醒瑜珈:透過體位練習與冥想引導,喚醒內在小孩與身體的連結,啟動潛在的需求,打開全知能的感受。

課程時段

早晨甦醒瑜珈與水晶能量冥想

4/8 8:00-9:30, 兒童室

脈輪原始瑜珈

4/8 10:00-11:00, 兒童室

4/8 19:30-20:30, 百里香會議室

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Isha 古典哈達瑜珈

大地瑜珈士  Yoga Sri

授課語言:中文, 英文

Language: Mandarin, English

資歷介紹

2017, Isha 哈達老師認證 2018-2023 年全職教學 Isha 哈達瑜珈課程,精通英語、普通話和廣東話。主辦線上和線下瑜珈課程, 曾於馬來西亞,中國大陸(上海,大理,蘭州,北京開辦瑜珈工作坊,企業課程和靜修營)和線上瑜珈課程等。累積課程超過1500 場,學人人數超過 5萬人。目前定居馬來西亞,並致力推廣ISHA哈達瑜珈中文課程,通過線上長期課程,線下瑜珈課及靜修營,為全球華人提供服務。

課程介紹

安伽瑪達那是源自瑜伽的一個健身體系,讓每個人都有機會煥發活力,達到身心健康的巔峰。安伽瑪達那的意思是,獲得對四肢、器官和身體其他部分的完全掌控。正如它的名字,這個練習能夠讓身體在各個層面,包括肌肉、血液循環、骨骼結構、神經系統和基礎能量系統,都重獲新生。

課程時段

Angamardana 瑜珈勇士

4/9 19:00-20:00, 瑜伽房

4/10 6:00-7:00, 香蜂與百里香會議室

4/10 9:30-10:30, 兒童室

百人瑜伽

4/9 16:00-17:30, 香草花園

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瑜伽老師

聚光瑜珈學院 Ashly

授課語言:中文

Language: Mandarin

資歷介紹

Light on Yoga RYS500 聚光瑜伽學院院長。瑜珈教學近二十年,參與各大相關培訓,就是希望將瑜珈精隨傳遞給更多人,同時為聚光瑜珈學院創辦人、美國瑜珈聯盟認證E-RYT500高階導師與The Great Yoga Wall 美國瑜伽牆台灣總代理&指定培訓講師。

課程介紹

Ashly老師將多年的瑜伽練習把各個派系的精髓和融入宇宙陰陽兩極的概念研發出這套「氣脈流瑜伽」的套路。課程中有腳平衡、手平衡、開髖、扭轉、後彎、手伸展的體位法串聯練習,並強化了兩腿接地氣的體位法串聯,再利用地心引力將宇宙陰陽兩極能量引導入身體氣脈。

課程時段

氣脈流瑜伽

4/8 18:30-19:30, 能量石

4/9 7:00-8:00, 能量石

瑜伽環

4/8 19:00-20:30, 能量石

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音缽銅鑼暨哈達瑜伽老師

王愛鑫

授課語言:中文

Language: Mandarin

資歷介紹

疫情期間,我的瑜伽老師主動來訪,發現許多人陷入憂鬱、焦慮的狀態,於是啟發我開始了瑜珈之旅。同時,我也擔任桃園市音缽靜心協會理事長和桃園運動中心的音缽瑜伽老師。

課程介紹

透過頌缽敲擊摩擦產生音頻,使音頻震波深入體內,引起水分子與體內分子的共震,具有消除負面能量、改善身心糾結,促進身心的平衡與安定情緒,進而改善失眠的效果!另藉由每個瑜珈體位練習的過程中,醒覺身心靈及宇宙的融合,感受呼吸與氣息和肌肉的延展,釋放白天的壓力,達到改善睡眠,享受深層的放鬆的效果。

課程時段

重生呼吸銅鑼淨

4/8 6:00-7:30, 能量石

哈達瑜珈

4/8 9:00-10:00, 瑜伽房

音波瑜伽脈輪淨化

4/9 8:30-9:30, 瑜伽房

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瑜伽音療老師

Yumi

授課語言:中文

Language: Mandarin

資歷介紹

關於YUMI 「To be soft is to be powerful 」,這是在練習瑜珈帶給我的感受。瑜珈不僅改變了我的身體,還教會我溫柔與力量並存的道理。從工作傷害開始接觸瑜珈,現在深愛。它改善了身體,還是生命轉折中扮演重要角色,同時頌缽的聲音療癒也融入其中。

課程介紹

在瑜珈課後透過頌缽沈穩悠遠的音頻產生震動,可達到平衡腦波的作用,讓大腦達到深度放鬆,頌缽的聲音能夠穿透身體,可以幫助清除身體的阻塞,頌缽被科學證實可以平衡身體的各個系統,和諧的泛音,可以讓人的腦波慢慢進入Alpha、Theta、甚至Delta深層放鬆的狀態,能平衡腦波、提升能量、消除疲勞、穩定心靈、加速身體細胞修復。

課程時段

手碟音樂會與頌缽療癒瑜伽

4/7 18:00-19:00, 兒童室

4/8 16:00-17:00, 兒童室

日出呼吸冥想

4/8 5:00-6:00, 香草花園

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手碟音療老師

因為手碟

授課語言:中文, 台語

Language: Mandarin, Taiwanese

資歷介紹

「因為手碟,所以我們與你相遇。」

 

2021成立,台灣第一個以雙人手碟為主的表演團體。由莉酸、楊晟兩位靈魂深處被手碟吸引著的愛好者組成。從街頭到各式舞台,從海邊到田野山林,喜愛帶著手碟到各處演奏。演出主要以雙手碟為核心,結合水晶里拉琴、迪吉里杜等樂器,創造更豐富的手碟樣貌。

課程介紹

先開啟感官,享受手碟的音樂饗宴。近一步,透過手碟體驗讓學員感受手碟的聲音及認識手碟,接著透過手把手的實際教學演奏手法讓學員可以更快的了解手碟的其中奧妙。

課程時段

手碟音樂會與頌缽療癒瑜伽

4/7 18:00-19:00, 兒童室

4/8 16:00-17:00, 兒童室

手碟音樂會

4/8 9:30-10:30, 能量石

4/9 7:00-8:00, 兒童室

手碟體驗課程

4/10 8:30-9:30, 瑜伽房

4/10 11:00-12:00, 兒童室