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INTERNATIONAL

WELLNESS &

YOGA FESTIVAL

2024 APRIL 7-11

台灣國際瑜伽療癒節

HUALIEN, TAIWAN

ness 熱門體驗活動

年末水晶祈願冥想

已售完

年末水晶祈願冥想

12/14

線下(台北)

水晶不只是幸運物,它能為自身帶來內與外的平衡

頌缽療癒暨日常減壓練習

已售完

頌缽療癒暨日常減壓練習

11/9、11/30

線下(台北)

當生活充斥著壓力不知如何舒壓?這是一堂可以讓你帶回生活中實踐的放鬆減壓課

一日正念舒眠音療

已售完

一日正念舒眠音療

12/2

線下(台北)

「失眠是現代人長期生活失衡的結果」正念則是應對失眠的有效工具,透過每次的正念練習,能夠減輕焦慮、提高自我覺察,改善睡眠品質,並重新建立與自己的連結。

+ness Featured Experience Course

台式品茶&泡茶體驗

專業茶師講解台灣茶並體驗【台式風格】茶文化 認識茶具、學習泡茶的基本知識,輕鬆學習受用一生的泡茶技巧 5款茶品茶體驗、動手沖泡1款茶,透過感官認識茶的奧妙

到府整理規劃與協助

實際到府整理協助6小時

本命盤解讀諮詢

一對一打造你的人生藍圖

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Wellness 身心靈健康,屬於每一個人

 

Wellness 身心靈健康,是一種生活方式

讓 ness Wellness 帶給你一個變得更好的機會

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Wellness 是什麼?

以8大面向全方位定義「新」身心靈

我們將身心靈健康分為8個面向
(情緒、生理、心靈、智能、社交、環境、職涯、財務)
透過這8個面向,可以最全面的了解自己、審視現況、找到未來方向。

這裡提供豐富的資訊、活動和資源,
讓你有效的了解、反思自己的身心靈健康八面向是否都被滿足,
幫助你達到身心靈平衡、實現理想生活。

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Financial 財務

對財務的獲取、管理和維持有一定了解

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Occupational 職業

在一生中拓展和發展自己的技能和興趣

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Environmental 環境

以支持成功和繁榮的方式維護家庭/工作/學習空間

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Social 社交

與他人建立好的關係

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Spiritual 心靈

認可並尊重自己的價值觀

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Intellectual 智能

對新信息、新想法保持開放心態

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Emotional 情緒

懂得覺察並接受自己和他人的感受

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Physical 生理

注意自身的疾病跡象並在需要時尋求幫助

Become a platform professional teacher

We believe Wellness can be an alliance

 

This alliance combines the best experts and teachers to promote healthy living and build a platform where ideals can be practiced and the body and mind can be fulfilled.

 

Promote physical and mental health and self-growth together to make this society a better place

Image by Benn McGuinness
Image by Alexandra Tran
Buddhist Singing Bowl
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