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基礎瑜伽
屈黛安 Diane
瑜伽老師|YouTuber
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Experience Mode:

特殊身體狀況請先詢問醫生意見。

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Experience:

線下,團課

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Number of participants:

6

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​Suitable for:

所有人

​Course Introduction

Price

NTD$550

Duration

1小時

透過呼吸練習,建立穩定身體控制,並練習增進肌力與柔軟度的體位法,你將會在課程中練習向內觀察自己,並且了解如何正確使用身體去練習瑜伽體式。

Terms of Service

Fee includes

60分鐘瑜伽練習

Precautions

*This experience only accepts reservations within 14 days after the order is paid

*Online experience on this platform is conducted by zoom or google meet, and offline experience is provided by Avenue or designated cooperative venues.

Fee does not include

上課所需用具

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The full unsubscribe policy can be found on this page

屈黛安 Diane

我是一個後天瑜伽老師。

一開始因為無法自己剪腳指甲開始上團體課,最後卻愛上瑜伽。
一開始是一個喜歡風花雪月到處飛行的人,現在卻越更喜歡在墊上單純的過程。

瑜伽陪伴我,走過淺薄的時光,越過情緒包袱,渡過低潮,抑制驕傲,再讓我重新認識自己,更愛自己與生命。

每一次上課,我喜歡鼓勵每一個同學,勇敢嘗試、細心練習,我認為瑜伽的傳統可以與現代人的心緒之間找到平衡。

無論瑜伽現階段對你來說是什麼,它可以是你短暫停留的綠洲,也可以只是被迫參加的團課,它都能帶給你一點改變,一點好的改變。

我的課程習慣用平易近人的口吻,帶大家在大汗淋漓之後,找到一絲平靜與幸福。

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