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活活聚落 x 德國寧靜碰觸身體覺察學院
《四日深度｜創傷與資源 療癒探索之旅》
2022 9/23 (五) - 2022 9/26 (一)
在過去三十五年，於世界各地展開教學並帶領上千人開始發生改變的《德國寧靜碰觸身體覺察學院》創辦人，阿努Anugyan。將再度來台帶領連續四日的內在議題深度工作坊。
你知道嗎？每個人身上都帶有創傷，而這些創傷，是侷限我們擴展的阻礙。
創傷不僅侷限於暴力、意外等事件。我們許多人都有過這樣的經驗，小時候被打或被強迫做我們不想做的事情，或是在成長過程中被父母忽略，因而造成了身心上的創傷。若從小沒有人真正的聆聽並幫助我們去理解所經歷的事件，我們也不知道該如何處理內在的感受。當我們埋藏這些創傷，我們同時發展出保護機制關閉自己，生命的流動也從某種程度被切斷。取而代之的，是全然地活出自己的恐懼。成人後，將夾帶著許多情緒上的後遺症，常常感到焦慮、暴怒、憂鬱，或迷失。而這些創傷反應所引起的機制讓我們不停的重複過去，無法快樂地向前走。
在《四日深度｜創傷與資源 療癒探索之旅》，我們將在城市邊，一個被大自然支持的環境下，一起去照見那些埋藏已久的創傷，去了解它是如何影響著你的生活和生命。並同時看見生命除了創傷性的事件之外，其實也充滿了讓我們愉悅的資源，滋養著生命的流動，等著我們去發掘。我們將透過有意識地碰觸 (conscious touch)、探問 (inquiry)、靜心 (meditation) 、和許多實際練習，一同學習到許多深度的療癒工具。當我們給自己一個在創傷上工作的旅程，我們將穿越那些讓自己被過去束縛的阻礙，重拾生活的樂趣和創造力。
【四日深度療癒的收獲】
✔️ 體驗不同以往的深度療癒工作坊
✔️ 在城市邊享受被自然支持的環境去探索內在
✔️ 看見自己舊有的模式，並找到方法突破它
✔️ 不再被某些情緒困擾，變得更輕鬆安在的面對生命的大小事
✔️ 拾獲在日常裡隨時可幫助自己和他人的療癒工具
✔️ 與自己、伴侶、和家人變得更親密
✔️ 在生命中更有明確方向，變得更有執行力和創造力
【課程場地】
淡水靜心會館
（淡水聖本篤靈修中心）
淡水區學府路34巷10號
淡水靜心會館位居淡水捷運站附近的一座小山頭上，離都市喧囂不遠，捷運可達，環境清幽，多年來為國內外眾多知名老師的台灣課程配合場地。聽風、觀綠與生命對話，在這邊佇留的日子，能舒緩日常的繁忙步調，深入心靈。
【交通方式】 淡水靜心會館：請在Google Map輸入 “聖本篤修道院” 大眾運輸工具： 1. 搭乘台北捷運紅線至淡水站後， a.🔥建議第一次來的朋友從淡水捷運站叫計程車上來。搭計程車至聖本篤修道院，車程5-10分鐘，車資約NT$110。（於報到時大門會是開的，若關上時了請司機等一等，從門口的鐵盒電話撥打靜心會館，幫你開門後，進來按開車道門，就可以直接開進來到靜心會館門口，行李就不用一路拖進來） b.若熟悉上課地點的朋友，從捷運淡水站也可步行約1.5公里，由淡水站面對麥當勞右邊的學府路進入，走到地球村隔壁學府路34巷，見全家超商右轉直上，走向日晟海闊大樓右邊小路，依指標爬梯而上約8分鐘的路程 （❗皆是上坡路段，住宿攜行李學員或第一次來的學員不建議步行，建議搭乘計程車） 。 c.換乘巴士F101，868正，631至〈聖本篤修道院〉站下車。唯巴士班次不密集，建議先用台北巴士APP查詢時刻表。 2. 亦可從台北捷運輕軌「淡金鄧公站」，出站右轉走8-10 分可到靜心會館 🚖 開車：請在Google Map輸入 “聖本篤修道院”，請注意園區地址雖然是淡水區學府路34巷10號，但請勿以此地址做GPS導航，開車或坐計程車，需由學府路進入轉鄧公路上坡，往國泰教育中心方向行駛，約500公尺右側即可見聖本篤修道院的大門。使用Google Map導航的話，直接搜尋「聖本篤修道院」即可。園區內可停車。
【參與者分享】
—— 對我來說，「阿努」不只是一個名字，它更像是一份經驗，關於靜心品質、碰觸，還有一種…實在是太難用文字描述出全貌的 真摯、全然的「愛」。
—— 阿努的慈愛，讓我們好幾個內心強悍的女子，在一天一天的陪伴與轉化中，可以只是個脆弱可以哭泣的小女孩，和天真快樂可以放心開懷的小女孩！
—— 阿努教我們探問，教我們往內在探索的過程如果遇到自己的痛，如何迎接進來，碰觸到更裡面的愛。他說：「我的經驗是，當我得到機會開始進入一些自己真的不喜歡的事情，深入它們底部的時候，我往內去發掘出一個我之前不知道自己有的東西——在我的很深的痛苦底下，總是有一份鑽石之愛（Diamond of love）。」
【關於《活活聚落》】
自 2016 年起，《活活聚落》帶領多國老師來到台灣，舉辦身心培訓課程。六年來，每年都有近千位的朋友參與課程，不單是孕育許多台灣身心工作者與治療師的搖籃，也讓許多身心領域外的朋友，學習如何以一種更整全的方式，邁向更健康、更高品質的生活經驗。
取消說明
開課前 30 日以上取消報名，得退回全額學費之 90%
開課前 15～30 日內取消報名，得退回學費之 80%
開課前 4～14 日內取消報名，得退回學費之 70%
開課前 3 日內取消（不含開課當日）得退回學費之 50％
開課當天取消將不予退費。
開課後若無不可抗拒之因素，中途離開，視同放棄權益，不予退費。
本單位保留隨時修改、變更、暫停或終止本活動內容之權利。
活動免責聲明
本活動 ness wellness 並非主辦單位，您同意在參加由 《活活聚落 X 德國寧靜碰觸身體覺察學院》 (以下統稱“主辦單位”) 所主辦之《四日深度｜創傷與資源 療癒探索之旅》活動之同時，願意遵守由主辦單位所訂的條文及規則。