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活活聚落 x 德國寧靜碰觸身體覺察學院

《四日深度|創傷與資源 療癒探索之旅》

2022 9/23 (五) - 2022 9/26 (一)​

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在過去三十五年,於世界各地展開教學並帶領上千人開始發生改變的《德國寧靜碰觸身體覺察學院》創辦人,阿努Anugyan。將再度來台帶領連續四日的內在議題深度工作坊。

你知道嗎?每個人身上都帶有創傷,而這些創傷,是侷限我們擴展的阻礙。​

創傷不僅侷限於暴力、意外等事件。我們許多人都有過這樣的經驗,小時候被打或被強迫做我們不想做的事情,或是在成長過程中被父母忽略,因而造成了身心上的創傷。​若從小沒有人真正的聆聽並幫助我們去理解所經歷的事件,我們也不知道該如何處理內在的感受。當我們埋藏這些創傷,我們同時發展出保護機制關閉自己,生命的流動也從某種程度被切斷。取而代之的,是全然地活出自己的恐懼。成人後,將夾帶著許多情緒上的後遺症,常常感到焦慮、暴怒、憂鬱,或迷失。​而這些創傷反應所引起的機制讓我們不停的重複過去,無法快樂地向前走。​

在《四日深度|創傷與資源 療癒探索之旅》,我們將在城市邊,一個被大自然支持的環境下,一起去照見那些埋藏已久的創傷,去了解它是如何影響著你的生活和生命。並同時看見生命除了創傷性的事件之外,其實也充滿了讓我們愉悅的資源,滋養著生命的流動,等著我們去發掘。我們將透過有意識地碰觸 (conscious touch)、探問 (inquiry)、靜心 (meditation) 、和許多實際練習,一同學習到許多深度的療癒工具。當我們給自己一個在創傷上工作的旅程,我們將穿越那些讓自己被過去束縛的阻礙,重拾生活的樂趣和創造力。

Image by Toa Heftiba
Image by Anton Shuvalov

【活動資訊】

◎ 日期:​2022. 9/23 (五) - 2022. 9/26 (一)​

◎ 時間:每日 9:30 am-17:30pm

◎ 地點:淡水靜心會館 (淡水區學府路34巷10號)

◎ 費用:NTD 24,000元 / 人 

【四日深度療癒的收獲】

✔️ 體驗不同以往的深度療癒工作坊

✔️ 在城市邊享受被自然支持的環境去探索內在

✔️ 看見自己舊有的模式,並找到方法突破它

✔️ 不再被某些情緒困擾,變得更輕鬆安在的面對生命的大小事

✔️ 拾獲在日常裡隨時可幫助自己和他人的療癒工具

✔️ 與自己、伴侶、和家人變得更親密

✔️ 在生命中更有明確方向,變得更有執行力和創造力

Image by Raphael Renter
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【課程場地】

淡水靜心會館
(淡水聖本篤靈修中心)
淡水區學府路34巷10號

淡水靜心會館位居淡水捷運站附近的一座小山頭上,離都市喧囂不遠,捷運可達,環境清幽,多年來為國內外眾多知名老師的台灣課程配合場地。聽風、觀綠與生命對話,在這邊佇留的日子,能舒緩日常的繁忙步調,深入心靈。

【交通方式】 淡水靜心會館:請在Google Map輸入 “聖本篤修道院” ​ 大眾運輸工具: ​ 1. 搭乘台北捷運紅線至淡水站後, a.🔥建議第一次來的朋友從淡水捷運站叫計程車上來。搭計程車至聖本篤修道院,車程5-10分鐘,車資約NT$110。(於報到時大門會是開的,若關上時了請司機等一等,從門口的鐵盒電話撥打靜心會館,幫你開門後,進來按開車道門,就可以直接開進來到靜心會館門口,行李就不用一路拖進來) b.若熟悉上課地點的朋友,從捷運淡水站也可步行約1.5公里,由淡水站面對麥當勞右邊的學府路進入,走到地球村隔壁學府路34巷,見全家超商右轉直上,走向日晟海闊大樓右邊小路,依指標爬梯而上約8分鐘的路程 (❗皆是上坡路段,住宿攜行李學員或第一次來的學員不建議步行,建議搭乘計程車) 。 c.換乘巴士F101,868正,631至〈聖本篤修道院〉站下車。唯巴士班次不密集,建議先用台北巴士APP查詢時刻表。 ​ 2. 亦可從台北捷運輕軌「淡金鄧公站」,出站右轉走8-10 分可到靜心會館 ​ 🚖 開車:請在Google Map輸入 “聖本篤修道院”,請注意園區地址雖然是淡水區學府路34巷10號,但請勿以此地址做GPS導航,開車或坐計程車,需由學府路進入轉鄧公路上坡,往國泰教育中心方向行駛,約500公尺右側即可見聖本篤修道院的大門。使用Google Map導航的話,直接搜尋「聖本篤修道院」即可。園區內可停車。

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​【參與者分享】

 

—— 對我來說,「阿努」不只是一個名字,它更像是一份經驗,關於靜心品質、碰觸,還有一種…實在是太難用文字描述出全貌的 真摯、全然的「愛」。

—— 阿努的慈愛,讓我們好幾個內心強悍的女子,在一天一天的陪伴與轉化中,可以只是個脆弱可以哭泣的小女孩,和天真快樂可以放心開懷的小女孩! 

​—— 阿努教我們探問,教我們往內在探索的過程如果遇到自己的痛,如何迎接進來,碰觸到更裡面的愛。他說:「我的經驗是,當我得到機會開始進入一些自己真的不喜歡的事情,深入它們底部的時候,我往內去發掘出一個我之前不知道自己有的東西——在我的很深的痛苦底下,總是有一份鑽石之愛(Diamond of love)。」

【關於《活活聚落》】

自 2016 年起,《活活聚落》帶領多國老師來到台灣,舉辦身心培訓課程。六年來,每年都有近千位的朋友參與課程,不單是孕育許多台灣身心工作者與治療師的搖籃,也讓許多身心領域外的朋友,學習如何以一種更整全的方式,邁向更健康、更高品質的生活經驗。

取消說明

開課前 30 日以上取消報名,得退回全額學費之 90%
開課前 15~30 日內取消報名,得退回學費之 80%
開課前 4~14 日內取消報名,得退回學費之 70%
開課前 3 日內取消(不含開課當日)得退回學費之 50%
開課當天取消將不予退費。 
開課後若無不可抗拒之因素,中途離開,視同放棄權益,不予退費。
本單位保留隨時修改、變更、暫停或終止本活動內容之權利。

活動免責聲明


本活動 ness wellness 並非主辦單位,您同意在參加由 《活活聚落 X 德國寧靜碰觸身體覺察學院》 (以下統稱“主辦單位”) 所主辦之《四日深度|創傷與資源 療癒探索之旅》活動之同時,願意遵守由主辦單位所訂的條文及規則。