Hi! 我是Amber，來自台灣，過去十年旅居美國東西岸，目前與先生和三個孩子住在新加坡。我致力於運用life coaching的自我覺察技巧與工具，協助人們停止自我懷疑與批判、找回自我價值、跳脫生活中的惡性循環，重建信念與習慣，至今已協助數百位學員突破人生瓶頸。

什麼是人生教練？⁣這是一個讓許多人好奇的問題⁣。如同健身教練能夠幫助你在健身的過程中更安全、有效率⁣，life coach就是一位可以引導、陪伴你解決問題、優化生活、⁣掌握人生的人。⁣
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當你感覺卡關時⁣，往往是因為腦中的限制性信念引發了各種情緒⁣，讓你無法看清狀況⁣，甚至越來越鑽牛角尖⁣。透過教練諮詢，能夠幫助你客觀理性地梳理思緒⁣，讓混亂的情緒安定下來⁣，釐清自己真正想要的是什麼⁣，並擬定實際可行的解決策略，確定下一步該往哪走⁣。

Life coaching適合每一個人嗎？我認為它只適合受夠了現狀⁣，真心渴望做出改變的人⁣。遇見life coaching⁣，是我人生的一大轉捩點⁣，它幫助了我走出人生低谷，而這正是我渴望將這些工具推廣給更多人的原因；希望能為大家提供另一個途徑⁣，在人生卡關時⁣，能知道自己並不孤單⁣，並獲得實際有用的工具⁣，幫助自己更順利、迅速地脫離困境，活出自己想要的人生。