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SiSi
嬋柔運動教練
體驗模式：
小型課程 Small Group (<5 pax)
體驗方式：
確切地點 Actual Location：新北市林口區/台北市大安區
開課人數：
1人
適合對象：
所有人
你是長期肩頸痠痛的人嗎?或是腰酸背痛，需要定期去按摩紓緩身體不適的，又或者不喜歡運動後的狼狽感? 嬋柔就非常的適合想要優雅運動的你，利用各種特殊器械漸進式增加柔軟度、建構肌耐力、訓練深層核心，最重要的是讓支撐人體最重要的中軸-脊椎維持正確的位置，減少受到不必要的身體壓力，主動改善長期的酸痛問題。
服務條款
SiSi
SiSi曾於醫療業服務多年，當時在枯燥的生活中為了紓解壓力，開始嘗試不同的運動，改善了我的「身」型體態，「心」中的壓力也得到釋放。
在因緣際會下，接觸了嬋柔，第一次課程體驗後，一股直覺告訴我，這就是適合身心靈結合的運動！
動中靜在每次嬋柔練習中，都能完整體現，不僅更認識自己的身體、也能覺察深層的習性。
那段期間就這麼湊巧的，我碰上一場車禍意外，造成「脊椎爆裂性骨折」！！慶幸當時已經接觸嬋柔運動，復原期間仍然穿著鐵架，持續練習，讓身體得以伸展，維持肌肉量，也更加奠定我想專精於嬋柔領域，讓大家正視脊椎健康的重要以及把身體帶回正位的美好，當然還有愛上嬋柔！😉
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