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Pei管珮君
諮商心理師
伴侶與家族治療師
體驗模式：
一般團課 Group (6 > 19 pax)
體驗方式：
線上，團課
開課人數：
團課 9人開課
適合對象：
想要紓壓的人(沒有運動經驗者也可以參加)
本團體將體驗伸展、派對有氧、拳擊有氧、肌力訓練等四種運動型式，並說明如何透過運動紓壓和調節身心。
這是一堂運動體驗團體，透過不同強度和不同類型的運動來感受自己身心的感受，不管有沒有運動經驗都很適合。
你是最清楚自己身體狀況的那個人，過程中有關節或身體不舒服的時候，你可以選擇隨時休息，好好關注自己的身體帶給你的訊息。
服務條款
費用包含
視訊課程
注意事項
*本體驗僅接受下單付款後14天以內之預定
你需要準備：
1.一大瓶水和毛巾
2.空間：往前後左右各有一步可以移動和揮手、踢腳的空間。
3.瑜珈墊
4.運動鞋(選配)
費用不包含
退訂政策
完整的退訂政策，請見此頁面
Pei管珮君
學生時期就投入自我探索、好奇家庭對一個人影響，過去那些傷痛怎麼讓人有韌性或是怎麼傷人而無法前進，因此，一腳踏入心理領域。我長期耕耘情緒、壓力等自我成長，以及伴侶和家族治療，了解到許多人一生追求別人眼中的好，其實，只有接納自己足夠好了，才能專注於讓自己更好！
過去從學校輔導老師、學校心理師、法院心輔員等工作中累積與數百名當事人晤談經驗，了解到許多人的心理困境，若是能夠在前端就能獲得心理協助，便能減少過去經歷對自己的干擾，而讓自己不再是「自己最大的敵人」，而是自己「問題解決的專家」。
2005年曾任公職的法院心輔員，因為疫情的醒悟，認為生命仍有許多選擇，並於2021年起成為行動心理師，現在在心理諮商所、身心科診所、學校和機構等地方，進行心理諮商、團體諮商、講座和課程。
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