武術銅鑼:站立工作坊
DERRICK 大蔡
銅鑼音療師
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體驗模式:

一般團課 Group (6 > 19 pax)

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體驗方式:

線上,團課

線上

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開課人數:

團課 4人開課

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​適合對象:

久站久坐、腰酸背痛、長期姿勢不良、想探索身體覺察更多的人

​服務介紹

Price

NTD$1000

Duration

2小時 (2堂)
即刻預定

你/妳知道非洲人可以每天走4、50公里去上學再走回家嗎?
  
  站立、行走是我們與生俱來的本能,身體有一整個完整的、設計精密的蓄能系統(筋膜)來幫助我們輕鬆的站好、走好、還有跑好,這本來是毫不費力且享受的事情。

  觀察一下身邊,朋友、路人、自己的身體,是不是站著等個公車就想要動來動去?

  其實,靜不下來的原因是因為我們感到不舒服,我們會一直想要小碎動調整身體告訴我們的滯澀感、阻塞感,這個感覺的來源是因為我們是「用力的」站著!

  站著,其實是不需要努力的,站著是「養」,而不是「消耗」;太極拳作為一門使用地心引力產生彈簧勁來戰鬥的藝術,其核心就是透過有意識的放鬆身體各節產生重量的持續流動,至地板接收後回饋反作用力給我們的骨架與筋膜,產生一種新的、經過轉換的、不用力的支撐力。

  而這個本來是用在學習一種新的能量產生方式的訓練,同時也可以被萃取出來,用於重新找到身體本然支撐系統的矯正訓練,重新與我們的骨架及筋膜系統的本體感覺連結,找回身體如動物般的野性功能。

  《武術銅鑼:站立工作坊》課程會從「重心感覺的自我矯正」開始從下而上的找到骨架、脊椎的支撐路徑後,引導學員感受身體中細微但隨時存在的「重力流」,感受「地球的反作用力」節節上串。

  最後再帶入「呼吸」的功能以感受身體皮囊如氣球般縮漲的自然功能,在武術訓練中稱為「氣感」。

  希望能透過分享對自己身體產生實質幫助的實證方法,幫助群居於都市叢林的現代猿人同胞們找回身體裡的自然之力。吼吼吼(捶胸🐒)

【全然覺察後的修復,就交給銅鑼吧!】

  銅鑼的音頻,透過對於意識的校準,幫助我們的大腦進入Alpha波。為其中的快波,那是當我們在進行深度冥想的時候會感受到的狀態。

  人體百分之七十為水份,被音頻包覆的身軀在一連串的神聖振動下,協助我們將意識中、情緒中及身體中的深層糾結給清理出來。

  以科學儀器輔助的測試結果,一趟 45 分鐘的銅鑼浴中可以引導讓我們的大腦及身體保持在深層睡眠的Delta波約 20 分鐘,一般我們夜晚平均的睡眠大約只有 2 個小時在這個狀態。

  而這也正是你最需要的休息品質,透過銅鑼的協助,讓我們進入一個快速修復的狀態,並且協助意識中的清明。

  調整頻率,正是調整自己的情緒、意識體,關係著我們如何與自身投射的世界互動。

  結束武術練習後的時光,交給銅鑼音療來讓我們進行一場身心修復吧!

【當日流程】
▸ 14:00-14:15 武術、銅鑼介紹及身體覺察靜心
▸ 14:15-15:15 身體站立覺察及法門引導、音頻與站立共振之旅
▸ 15:15-15:50 銅鑼浴身心修復饗宴
▸ 15:50-16:00 狀態、心得分享、祝福

服務條款

費用包含

太極拳身體操作原理
學會輕鬆站立的法門
覺察身體
站立課後半小時的修復銅鑼浴

注意事項

*本體驗僅接受下單付款後14天以內之預定

在進行站立的課程時,希望報名者可以遵照下列幾項原則,目的是讓我們的感受力可以更沒有阻礙的專注。
我們大部分人其實都跟自己的身體很陌生,因此覺察的專注感需要一些時間培養。

以下是課程前須知事項:

(一)請自備襪子,感受腳底與地面的抓力的同時可以進行保暖著冬襪,怕下雨也可以另帶襪子。

(二)請於飯後約一個半小時後參加,確保身體的覺察力不會因為血糖的高低而容易昏沉。

(三)請保持對自身專注力的提醒,希望教大家有方法可以鍛鍊自己平常的身心狀態,因此成效是取決於付諸多少專注在這個當下及練習。

(四)站立課程可以不著下半身的內褲,穿保暖舒適的外褲即可,確保下胯是放鬆舒適的狀態,不會有勒感(功夫褲裙也可)。

(五)課程上限報名人數為七人。

(六)若因疫情產生不可抗力之因素,配合政策調整擇期公布延期或退費事宜。

費用不包含

退訂政策
完整的退訂政策,請見此頁面

DERRICK 大蔡

「你曾經意識過自身的頻率是如何與外在連結的嗎?」

我以頻率療癒的方式去協助人們搭建起虛與實的橋梁,連結高頻到我們自身的肉身。
在生命歷程中,我們會對眼前的實相產生恐懼、不信任,尤其在遭遇挫敗的時候。
曾經擁有憂鬱症的我,在經歷過數次的瀕死體驗後,因而產生對內心的探索、對存在的本身感到好奇。
踏上身心探索的旅程及研究,而對銅鑼宏偉的聲波能量結下緣分。

經由頻率穿透軀殼,聲響振動著身軀及心靈,在聲波與頻率的旅程中去改善情緒和身體的不協調,這樣簡單的自然療法系統,卻能大大改善情緒的失衡以及身體的不適。

用迎接改變的天王星銅鑼、帶來幸運智慧的木星銅鑼、以來生命能量的火鑼一同為您演奏,帶來一趟能量滿滿的旅程。