Sylvia 慢慢
美國NGH催眠療癒師 Hypnotherapist ｜
冥想引導 Mindfulness Coach
體驗模式：
一對一
體驗方式：
線上，1對1
開課人數：
1人
適合對象：
適合所有人
｜潛意識催眠療癒｜
也許，你常常覺得自己好像哪裡卡住了，雖然已經很努力卻一直無法達到自己理想的狀態？
也許，你時常為了類似的事情感覺憤怒，傷心，或是無力？
也許，很多時候你明明知道該怎麼做，卻總是無法控制自己？
也許，你在外人面前看起來一切都好，但你內心知道，心裡的傷不時都在隱隱作痛？
親愛的你，你真的辛苦了。我想給你一個溫暖的擁抱，並且告訴你，一路走來你真的很棒也很努力。
現在，我想邀請你，和我一起踏上一場催眠療癒的旅程，透過和潛意識溝通，深層地療癒並且徹底改變，發掘你內在蘊含的無限美好潛能。
你可以成為任何你想像中理想的狀態，只要你願意相信。
我相信你，那你呢？
｜關於催眠療癒｜
催眠療癒是一個有目的性地和潛意識溝通的過程。透過專業催眠療癒師的引導，你可以自然地進入一個放鬆及舒適的狀態。在這個舒適安全的催眠狀態中，你的身體和表層意識感覺非常放鬆，而你的潛意識十分專注，可以迅速接受對你好的建議，並進行符合你目標的療癒及改變。
進入催眠狀態，其實是我們人與生俱來的能力。日常生活中，我們常常不自覺地就進入這種放鬆的催眠狀態。比方說洗澡時想事情想得很專注的時候；聽音樂聽的很入神時；閱讀時不知不覺進入書中的世界，而感覺忘了外在世界；或者是日常通勤途中正在思考事情，不知不覺就抵達目的地。在這些時刻，你的意識進入「自動駕駛(autopilot)」的狀態，在自動駕駛狀態下，你的身體和表層意識放鬆，而潛意識透過長久以來的經驗和記憶領導你的身體和思緒，作出相對應的行動。
透過催眠療瘉的過程，你可以積極並有意識地和你的潛意識產生有意義的連結，引導並帶領你的潛意識，整合成最符合你個人需求的理想狀態。
催眠療瘉可以幫助你，創造你夢想中的美好生活。
服務條款
費用包含
- 個人一對一專業諮詢
- 催眠療癒介紹與過程解說
- 個人客製化潛意識催眠療癒
- 催眠療癒後回饋及分享
- Q&A
注意事項
*本體驗僅接受下單付款後14天以內之預定
｜安靜舒適的空間｜
選擇一個安靜並且在催眠療癒過程中不會受打擾的空間，建議將門關上並鎖上。如果你有寵物的話，請其他人幫忙照顧或是請將他們留在房門外。選擇一個舒適的環境，可以是沙發，舒適的椅子，或是床上。你也可以依照個人需求準備眼罩、枕頭、靠墊或毯子，以及任何可以幫助你放鬆的東西。
｜服裝｜
請穿著舒適的衣著，催眠過程中因身體放鬆，體溫會自然稍降，請依照你的需求準備外套或毯子。
｜飲食｜
催眠療癒前12小時請避免飲酒、刺激或辛辣食品，催眠療癒前6-8小時請盡量不要飲用含咖啡因的飲品，以達到良好放鬆效果。
｜視訊設定｜
在催眠療癒進行過程中，我會需要看到你的臉部和胸部以上的上半身，以達到最好的催眠效果。請事先準備好適合的位置，並將你的裝置保持充電及穩定的網路連線。
｜書寫札記｜
請準備你喜愛的書寫用品，於每次催眠療癒後，我會邀請你寫下催眠後的心得和感受，這是屬於你個人的紀錄，你可以選擇是否要與我分享。
｜冥想練習｜
在催眠療癒前幾日，我想邀請你到我的YouTube頻道「慢慢冥想 Meditate with Sylvia」(https://www.youtube.com/@MSylviaLin)，跟著影片練習冥想。這可以幫助你熟悉放鬆的過程，並且熟悉我的聲音，讓你的潛意識催眠療癒達到最理想的效果。
｜心情調適｜
許多人在第一次催眠療癒前，會感到緊張或興奮，這是非常正常的現象。就像是有時我們即將出發到一個新的地方旅行，很容易在心中產生各式各樣的想像。你可以試著接受並且理解這是一個自然的過程，或是嘗試將心裡的想法寫下來，幫助你放鬆。任何你的想法，都可以在我們療癒前的諮詢中討論。放鬆，允許你自己享受這體驗和旅程。
費用不包含
退訂政策
完整的退訂政策，請見此頁面
Sylvia 慢慢
Sylvia溫暖療癒，發自內在的純粹光芒總讓我們感覺被溫柔地擁抱。自從2015年搬至美國Portland, OR，她開創了深刻動人的探索與療癒旅程。
身爲美國NGH認證的催眠療癒師、Life Coach、NLP Practitioner，Sylvia 持續用心幫助無數人從各種痛苦中釋放，並自由構築夢想中的美好生活。她不僅於美國當地執業，並提供遠距線上服務給全球各地需要的人。
經由溫暖放鬆並迅速有效的催眠療癒，Sylvia專長於幫助個案創傷療癒、壓力及焦慮釋放、建立自信與安全感、改善失眠並提昇睡眠品質、釐清個人目標及方向等。她堅信透過療癒及向內探索，我們每個人都可以發掘自己內在的無限美好與力量。
同時，Sylvia創立和經營YouTube 頻道「慢慢冥想 Meditate with Sylvia」，透過影片幫助我們將正念及冥想練習帶入日常生活之中，提昇我們的覺察力與精神免疫力。
Sylvia 的使命是幫助我們重獲內在平靜，自由，與喜悅。
Sylvia’s warmth and healing energy, along with her pure light inside always feel like a warm hug for people who meet her. Since moving to Portland, Oregon in 2015, Sylvia has been on a beautiful journey of exploring and healing.
Sylvia is a certified Clinical Hypnotherapist, certified Life Coach, and NLP Practitioner, based in Portland, Oregon. She provides hypnotherapy and coaching services to people locally, or from any location in the world. She has helped countless people liberate from their sufferings and create amazing lives they dream about.
Sylvia specializes in trauma healing, stress and anxiety relieving, confidence building, sleep enhancing, and clarity finding. She believes that everyone can find how truly amazing we are through healing and exploring.
Sylvia created YouTube Channel “Meditate with Sylvia” and has been making guided meditation videos to help people bring mindfulness practices into our daily lives.
Sylvia’s mission is to help people find inner peace, freedom, and joy.