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皮拉提斯
Olivia 孟薇
瑜珈及皮拉提斯引導者
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Experience Mode:

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Experience:

線上 或 線下 Online or In Person

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Number of participants:

5人

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​Suitable for:

所有人

​Course Introduction

Price

一對一NTD$3000(只針對線上課的費用)
一對六NTD500(只針對線上課的費用)

Duration

1小時

利用皮拉提斯訓練,讓身體找回它應有的位置,學會控制身體並幫肌肉找回彈性,搭配基礎伸展動作,舒緩長期勢不良或腰酸背痛。

Terms of Service

Fee includes

課程內容

Precautions

*This experience only accepts reservations within 14 days after the order is paid

*Online experience on this platform is conducted by zoom or google meet, and offline experience is provided by Avenue or designated cooperative venues.

自備瑜珈墊、身體狀況是醫生認定可以上團課的人

Fee does not include

只含課程 其餘皆不含

Unsubscribe Policy
The full unsubscribe policy can be found on this page

Olivia 孟薇

因傷進入瑜珈世界後,從瑜珈過程學習與身體和平共存,因此教學時注重身體結構,善於觀察學生身體,給予適當的課程內容。2017 年親赴印度研習瑜珈,並曾受國際瑜珈品牌 lululemon 廠商邀請擔任活動助教以及活動現場瑜珈老師。

熱愛戶外上山下海,在2020成立了自己的活動單位,不定期舉辦戶外瑜珈、露營、衝浪、水上瑜珈、溯溪等多樣戶外活動。

提倡行為瑜珈舉辦公益課並受邀帶領多場戶外瑜珈活動、教學及演講。

至今不間斷學習,帶領大家用體位法了解身體的同時,也樂於推廣瑜珈的生活態度,帶領正念、冥想心靈層面的引導。

身兼多元專長:骨盆修復、正念冥想、孕婦產前產後課程、功能性瑜伽、身心照護瑜伽、脊椎療癒、身體矯正強化、結構經絡等瑜珈及皮拉提斯課程。

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