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紅酒瑜伽/雙人瑜珈/基礎哈達瑜伽
VIVIEN 瑄
哈達瑜伽老師|紅酒瑜伽老師|雙人瑜伽老師
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體驗模式:

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體驗方式:

線上 或 線下 Online or In Person

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開課人數:

4人

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​適合對象:

初學者/Beginner

​服務介紹

Price

NTD$875

Duration

01:10
即刻預定

1. 「紅酒瑜伽」最早是由美國的瑜伽老師 Eli Walker 創立的。「Wine brings us together, yoga brings you to yourself.」希望能透過紅酒瑜伽開啟人與人之間的聯繫,也讓更多人了解並愛上瑜伽!
課程特色:
邊品酒邊做瑜珈,加速血液循環,身體快速發熱,達到熱瑜珈的效果
微醺氛圍讓身心靈徹底放鬆,享受自我的 Happy Hour
靜靜品嚐精心挑選的香料紅酒,品嚐不同層次的風味
手握酒杯,配合瑜珈練習,更加訓練平衡、專注力及肌耐力,不讓手中的酒灑出酒杯
挑戰高難度平衡動作,順利完成後與老師、同學一起乾杯,享受微醺的美好!
2. 觸碰是一種親密關係的體現,它能夠觸發深藏心裡的各種感受與記憶,溫存兩人的親密情感。然生命中有著你難以掌握的高低起伏,心境會有開放、封閉的交替,雙人瑜珈將引領你與你的伴侶/朋友/親人透過溫柔但有力的觸碰,慢慢卸下武裝防備、深化對對方的信任感,直接地傳達愛意。

服務條款

費用包含

70 mins yoga & Wine

注意事項

*本體驗僅接受下單付款後14天以內之預定

費用不包含

瑜伽磚、瑜珈墊

退訂政策
完整的退訂政策,請見此頁面

VIVIEN 瑄

瑜珈是一個探索自我的體驗與旅程,專注在呼吸與身體的連結,透過規律地練習去感受身心靈平靜的力量,深刻感受自我的存在。

以哈達瑜伽教學為主,動作由簡至深,流暢的口令帶動動作轉換;引導學員透過專注調息、身體鍛鍊來提升覺察力、訓練心智,並好好感受與自己身體獨處的時刻,找回自身能量的平衡。

延伸出紅酒瑜珈課程,創造不同風格的放鬆情境,帶來生動的感官體驗,期待讓更多人了解並愛上瑜珈!

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