靜心陰瑜珈
林怡旻Minthia

瑜珈老師
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體驗模式:

中型課程 Midsize Group (20 > 39 pax)

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體驗方式:

線上,團課

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開課人數:

團課 8人開課

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​適合對象:

適合各程度的練習者。

​服務介紹

Price

NTD$ 500

Duration

1小時15分鐘

透過引導靜心冥想暫時放下外在紛擾,沉澱內心感受片刻寧靜,與陰瑜珈體位的練習強化身體的結締組織讓身心得到舒緩與平衡。

服務條款

費用包含

15分鐘引導靜心冥想
60分鐘陰瑜珈課程

費用不包含

不包含輔具(如瑜珈磚、瑜珈枕)

注意事項

*本體驗僅接受下單付款後14天以內之預定

​*本平台線上體驗皆採zoom 或 google meet方式進行,線下體驗皆由Avenue(台北市大安區安和路二段92號B1)提供。

可以選擇性準備輔具(如瑜珈磚、瑜珈枕)

退訂政策
完整的退訂政策,請見此頁面

林怡旻Minthia

Namaste, 我是Minthia. 以前喜歡動態運動帶給身體的激昂,因緣際會在健身停滯期踏入瑜珈教室,瑜珈教我如何停下腳步傾聽自己的身體,並透過一吸一吐間找到由內到外的平衡,從此展開了我的瑜珈旅程。
在2019年前往瑜珈的起源地-印度完成200小時瑜珈師資班課程,雖無法學習到瑜珈的全部,畢竟此為畢生的學習,完成了師資班的課程後,分享瑜珈成為我的人生新目標,希望能透過自己練習的經驗,引導學生在練習中感受到那片刻的寧靜。
在教學上因應課程內容以流動瑜珈、陰瑜珈為主,由於對於香氛的喜愛也會特別在療癒課程中加入芳療精油,讓嗅覺感官幫助提升察覺力。