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Christine

Christine

Yoga、Animal Flow Instructor / 瑜伽、動物流引導者

Do the next right thing

Introduction

是一名演員,也是一位瑜伽老師。
瑜伽對我來說,不只是練習身體的一種方式,更是讓自己回到當下、專注在每一刻的途徑。

表演者的身份,讓生活裡容易有很多高低起伏,有時候也會不小心迷失。因為瑜伽,我可以好好的靜下心,同時更認識、更了解自己是誰。

和瑜伽一起度過許多難關,不帶評斷、不去比較、專注於當下、享受當下的那去起,內心就更強壯了。因為有這些經驗,想將這份與身體同在的精神與感知帶給大家,在正位、呼吸、肢體與內心流動中,好好的感受,接受自己的每一個樣子。

Professional license

|認證|
200RYT美國瑜伽聯盟
Animal Flow Lv1 Instructor
尼泊爾頌缽療癒-初階課程

|教學經歷|
Zooo yoga
Air Fitness 艾兒健身房
Soul Chill
Absence Therapy
Cocoon Lab 繭 感官賓驗室
公司企業包班
品牌活動課程

|其他|
Zooo yoga 創辦人

Courses Offered

正念流動 Mindfulness Flow

正念流動 Mindfulness Flow

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動物流 Animal Flow

動物流 Animal Flow

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溫熱流動 Hot Flow

溫熱流動 Hot Flow

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