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Karen

Karen

瑜伽&皮拉提斯老師

我們常常執著於自己的不完美

卻忘了就是這些不完美, 才讓自己與眾不同

Introduction

起初瑜伽&皮拉提斯對我而言只是幫助塑身美體的工具,
不知不覺 就連內心也被療癒了
如今, 瑜伽&皮拉提斯是讓我更懂得與自己相處的養生之道

被譽為最懂得上班族心情的凱倫老師, 以親切溫暖的教學為學生紓壓解憂, 多年秘書工作經驗培養出善於傾聽及敏銳的觀察能力,溫柔耐心的陪伴學生找到對身體的覺察與控制, 培養身與心的連結。

教學項目:瑜伽、皮拉提斯
專長:團體課程, 企業包班, 一對一教學

Professional license

*證照
‣美國瑜伽聯盟 RYT 200小時 陰陽流暢瑜伽師資認證
‣美國瑜伽聯盟 YACEP 30小時 瑜伽提斯師資認證
‣美國瑜伽聯盟 YACEP 20小時 瑜伽輪師資認證
‣STOTT PILATES® Mat Pilates
‣Balanced body® ‣Reformer L1 &2

*相關經歷
‣lululemon皮拉提斯線上課老師
‣君悅飯店 池畔瑜伽活動老師
‣美商年會活動 瑜伽老師
‣CA百人露營活動 晨間瑜伽老師
‣東吳大學 皮拉提斯老師
‣台東公益108拜日式帶領老師
‣台東東河部落文健站 公益瑜伽老師

Courses Offered

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