Michelle Lin

Michelle Lin

孕婦教練/健身/運動科學飲食教練/冥想引導老師/作家

Shine your light on love and your soul will glow.

簡介

人生是一段追求身心快樂的旅程,不論是身體或是心靈。從六年前開始接觸健身後,經歷懷孕、低潮憂鬱、到現在是個樂於分享正念生活的三個孩子的母親,我體認到在這段旅程中有非常多值得學習的地方,運動使我找回自信、冥想讓我更認識自己而化解了憂鬱,因此我致力於推廣健康運動飲食、懷孕產後身心健康,以及身心靈的療癒。

希望能夠透過我的經歷與經驗,幫助到更多像曾經的我一樣遇到人生課題卻徬徨無助的人們。

|媒體採訪|
https://tw.news.yahoo.com/%E7%82%BA%E5%8F%8B%E5%96%84%E5%93%BA%E4%B9%B3%E7%92%B0%E5%A2%83%E5%8A%AA%E5%8A%9B%EF%BC%81-stay-fit-with-mi-%E5%89%B5%E8%BE%A6%E4%BA%BA-michelle-%E8%B5%B0%E9%81%8E%E8%89%B1%E8%BE%9B%E7%9A%84%E5%93%BA%E9%A4%B5%E9%81%8E%E7%A8%8B%EF%BC%8C%E5%A0%85%E6%8C%81%E7%82%BA%E5%93%BA%E4%B9%B3%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E7%99%BC%E8%81%B2%EF%BC%81-032637120.html

https://www.gvm.com.tw/article/36095

https://udn.com/news/story/121721/5183897

專業證照

‣ 國際運動科學協會 – Personal Trainer Certification體適能教練認證
‣ NESTA 國際運訓練運動協會 Fitness Nutrition Coach Certification體適能營養教練認證
‣ ACE認證機構Fitness Prenatal and Postpartum Training 孕婦及產婦訓練教練認證
‣ KAT Know&Apply Training之孕婦及產後婦女訓練認證
‣ IMMA Certified Meditation and Mindfulness Teacher

提供的課程