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VIVIEN 瑄

1小時

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彈性地點

Meet Your ness Instructor

VIVIEN 瑄

哈達瑜伽老師|紅酒瑜伽老師|雙人瑜伽老師

紅酒/雙人/基礎哈達瑜伽

適合對象:

初學者/Beginner

1. 「紅酒瑜伽」最早是由美國的瑜伽老師 Eli Walker 創立的。「Wine brings us together, yoga brings you to yourself.」希望能透過紅酒瑜伽開啟人與人之間的聯繫,也讓更多人了解並愛上瑜伽!
課程特色:
邊品酒邊做瑜珈,加速血液循環,身體快速發熱,達到熱瑜珈的效果
微醺氛圍讓身心靈徹底放鬆,享受自我的Happy Hour
靜靜品嚐精心挑選的香料紅酒,品嚐不同層次的風味
手握酒杯,配合瑜珈練習,更加訓練平衡、專注力及肌耐力,不讓手中的酒灑出酒杯
挑戰高難度平衡動作,順利完成後與老師、同學一起乾杯,享受微醺的美好!
2. 觸碰是一種親密關係的體現,它能夠觸發深藏心裡的各種感受與記憶,溫存兩人的親密情感。然生命中有著你難以掌握的高低起伏,心境會有開放、封閉的交替,雙人瑜珈將引領你與你的伴侶/朋友/親人透過溫柔但有力的觸碰,慢慢卸下武裝防備、深化對對方的信任感,直接地傳達愛意。

價目表(單人價格):

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費用包含 :

    70 mins yoga & Wine

費用不包含 :

    瑜伽磚、瑜珈墊

注意事項 :

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