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Yumi

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Meet Your ness Instructor

Yumi

瑜珈老師

芳療系瑜珈

適合對象:

對於芳療、瑜珈、心靈課程有興趣者

✨週日晚上 19:00-20:00 芳香靜心冥想/芳香頌缽療癒/精油療癒瑜珈


👉🏻精油結合瑜珈、冥想,能更深層的進入到我們的內宇宙,當我們意識紛飛時,香味讓我們定錨聚焦,把過去未來思緒喚回到當下,將焦點注意我們的身體,在慢慢進入我們的心靈,如果夠投入,或許還可以來場潛意識對話,解開長年無解的問題。這系列課程,初始以理性分析,困擾我們的失眠、眼睛酸澀、肌肉痠痛、焦慮恐慌的原因,並了解對應精油,透過深入覺察,聰明選擇精油夥伴,後則分享使用、按摩方式,並搭配瑜珈或冥想。長期練習這套療癒系統,我們會更接納當下的狀態,讓意識從不滿現狀中醒來,找到我們內心的本質及渴望。


👉🏻芳療系瑜珈,每週規劃不同系列課程


7/4 舒眠芳療頌缽冥想
7/11舒展身體芳療瑜珈
7/18舒緩焦慮芳療冥想
7/25眼部舒緩濁火冥想


👉🏻時程安排
Δ 20min 了解身心不適因素及認識主題精油
Δ 10min 主題精油應用方式及按摩技巧介紹
Δ 30min 芳療融入頌缽冥想及瑜珈練習




👉🏻芳療師的課程精油介紹網站(也可用自己現有的類似精油) (連結稍後補上)

價目表(單人價格):

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費用包含 :

    包含芳療師講解精油知識、瑜伽教學

費用不包含 :

    不包含精油,如需購買有合作折扣價格

注意事項 :

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