用瑜珈、精油、對談找回你自己!

將透過溫柔而深具力量的瑜伽體式，引導你回到身體的覺知，讓呼吸帶領你釋放累積的壓力與情緒。伴隨精油的療癒香氣，每一次深吸與吐納，都是一場與內在自我的重逢。在靜謐的對談中，你將有機會聆聽自己的心聲，釐清內在的困惑與情緒波動，感受真正的自己。這不只是一堂瑜伽課，而是一場身心靈的整合之旅，幫助你在日常紛擾中找回平衡，重啟內在的光與力量。