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張媛清 Noemie
8小時
中文Chinese
台北市大同區迪化街一段
頌缽自我療癒一日工作坊
適合對象：
欲了解頌缽療癒、已擁有頌缽想要用其為自己療癒者、瑜伽練習者、靜坐冥想練習者 、能量療癒師、靈性進修者、醫師、健康照護員或致力推動身心靈健全發展與提升生活品質者。
* 皆採小班制授課，並嚴格實施防疫措施，給你最安心的體驗場域 *
音樂療癒已有上千年歷史，甚至是作為人類內在的原始嚮往，任何關於美的滋潤，都是能引領身心進入深層的內在轉化，經研究展示音樂能量可以將常備警覺的β 波，降至放鬆沉靜的α 波或 θ 波，進而感變生理節律如腦波、心跳、呼吸、胃腸蠕動等，紓解壓力之餘也能改善緊張造成的失衡狀態。
沐溫 MuWarm 的起心動念是藉由純淨的音樂力量，隨音起、音落的陣陣缽音，洗淨心思的繁紊，將注意力回過自我、感受身體的自癒能力，注入祝福的溫度得到內在的安定。
頌缽音療師認證工作坊初階帶領人 張媛清Noemie，將融合尼泊爾傳統阿育吠陀的脈輪系統及東方人體的經絡學理，以頌缽平衡疏通身體所對應之脈輪及經絡，再佐以音療師的靜心覺察心法，去感受透過頌缽從被療癒者身上傳來的聲音頻率及震動反饋訊息判斷，加以微調順應當下做出最適合被療癒者的音療安排。
將在這場工作坊中帶領學習：
1. 頌缽基本介紹
1-1 頌缽文化
1-2 頌缽演變
1-3 頌缽材質及製法
1-4 頌缽種類簡介
2. 頌缽的能量共振實證
2-1 頌缽的聲波物理學
2-2 頌缽與腦波的互動性
2-3 頻率共振
3. 頌缽的基本功及實練
3-1 托缽技巧
3-2 敲缽技巧
3-3 摩缽技巧
4. 坐姿頌缽的靜心與呼吸練習
4-1 脈輪淺談
4-2 頌缽靜心導引
4-3 頌缽的呼吸諧振
5. 躺姿頌缽的脈輪調頻
5-1 身體任脈上的2,3,4 脈輪敲缽
5-2 淋巴及免疫系統敲缽
6. 頌缽與簡易經絡運行
6-1 聲波經絡按摩 ，腿內側的(腎經、脾經、肝經)、腿外側的胃經、膽經。
7. 感恩練習
紮實的理論基礎以及實作的體驗式學習，讓每位工作坊學員與頌缽零距離，用頌缽貫穿身、心、靈的饗宴。
價目表（單人價格）：
費用包含 :
將在這場工作坊中帶領學習：
1. 頌缽基本介紹
2. 頌缽的能量共振實證
3. 頌缽的基本功及實練
4. 坐姿頌缽的靜心與呼吸練習
5. 躺姿頌缽的脈輪調頻
6. 頌缽與簡易經絡運
7. 實作感恩練習
費用不包含 :
本課程不包含頌缽費用，但在課堂上可以使用沐溫提供的所有不同音頻、大小、種類之頌缽，亦歡迎學員帶自有的頌缽來課堂練習。
注意事項 :
1. 課程至少兩人即開課，若未達最低開課人數會供改期或全額退費。
2. 課程期間會將頌缽放置於身體上對應穴位敲擊，請學員攜帶 一至兩條毛巾，穿著輕便、方便活動的衣褲（且盡量不要有鈕扣配飾），屆時用於讓缽平衡便於敲擊。
3. 課程午間會提供 60 分鐘休息之午餐時間（恕不供餐）亦會提供自由活動時間供學員磨缽練習。
4. 建議攜帶水壺隨時補充水份。
5. 不克出席請於活動前一日提出申請換課，若當日未聲明無出席將不予退費。
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