#體態改造 #體態糾正 #多功能訓練 #專業運動按摩 #筋膜放鬆 講求 科學、安全、高效 ｜肌力平衡期 逐步適應運動過程 提升身體基礎功能 能達到減脂的標準 ｜姿態還原期 獲得顯著的效果 體態能明顯改變 身體素質明顯提升 脂肪也會有感減少 體重 體脂 維度減少 數據這階段不斷降低 ｜體態記憶期 結構記憶 姿態記憶 肌肉記憶 防止停訓反彈 提升基礎代謝為主 安全得到效果 充分鞏固結果