Eden 小呈
健身心教練
Experience Mode:
一對一
Experience:
線下， 一對一
Number of participants:
1人
Suitable for:
18-60歲
#體態改造 #體態糾正 #多功能訓練
#專業運動按摩 #筋膜放鬆
講求 科學、安全、高效
｜肌力平衡期
逐步適應運動過程
提升身體基礎功能
能達到減脂的標準
｜姿態還原期
獲得顯著的效果
體態能明顯改變
身體素質明顯提升
脂肪也會有感減少
體重 體脂 維度減少
數據這階段不斷降低
｜體態記憶期
結構記憶
姿態記憶
肌肉記憶
防止停訓反彈
提升基礎代謝為主
安全得到效果 充分鞏固結果
Terms of Service
Fee includes
熱身/訓練/伸展
Precautions
*This experience only accepts reservations within 14 days after the order is paid
*Online experience on this platform is conducted by zoom or google meet, and offline experience is provided by Avenue or designated cooperative venues.
有家族病史、曾開刀、服用藥物 需提前告知
Fee does not include
個人入場分鐘計費
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Eden 小呈
大家好 我是小呈健身教練
從事健身產業六年資歷，經歷5000+訓練教學時數
350+教學人數，我成功指導眾多學員與網紅，幫助數位銀髮族、職業傷害者需面臨手術的學生從中幫助他們康復。
在健身產業前三年發現只健身改變不了多數人忽略身體職業傷害與文明病等問題，於是這想法激發我去學習有關於按摩、推拿、運動放鬆、整復⋯等附加在健身產業裡，從中搭配專業調整->客製化訓練->專屬放鬆，讓效果最佳話一條龍服務品質保證。
進到這麼棒的平台，初衷來自想幫助更多人把問題的根源解決，進而帶給他們有健康才有永續財富的身體