Erica是一位瑜伽旅行者，

對她來說，瑜珈是一種生活方式；而頌缽的聲音像靈魂的回響，會輕輕把我帶回當下。 

這幾年她把瑜珈、聲音和療癒放在一起，希望帶給大家一種很日 常、也很溫柔的舒壓方式，讓身體放鬆、心更安定。我是一個很喜歡大自然的人，也常邊旅行邊進修。海邊、山林、自由潛水——那 些安靜的時刻，更認識自己。 

練習瑜珈十多年，多次到印度學習，修行對她來說是一條持續走著的路。她認爲瑜珈不只是動作，而是跟自己的內在相處、覺察與轉 化。她也一直相信，瑜珈不是為了柔軟的身體，而是讓每個人從自 己的起點出發，慢慢回到內心的平靜。希望透過我的課程和活動， 把這份力量、愛和安定分享給更多的人。 Om Shanti ॐ