芳香頌缽瑜珈：適合初學者的芳香頌缽瑜珈，結合基礎瑜珈動作、頌缽聲波療癒與天然植物芳香，引導身心深度放鬆，釋放壓力，回到平衡與安定。課程中依內容不定期使用天然芳香擴香或特調植物精油，透過呼吸、動作與香氣的陪伴，舒緩情緒、放鬆神經系統，提升身心覺察。搭配頌缽聲波的大休息，幫助改善疲勞、減輕壓力、促進循環，並提升睡眠品質，讓身心靈獲得完整療癒。

課程特色

• 正念與芳香放鬆, 正念引導結合天然芳香嗅吸，協助放鬆情緒、穩定呼吸，營造寧靜舒適的療癒空間。

•  溫和瑜珈以基礎、漸進的瑜珈動作，溫柔伸展身體，強化肌力與柔軟度，建立與身體的連結。

• 頌缽聲波療癒在練習後進行頌缽浴深度休息，透過聲波振動放鬆身心，完成完整的療癒體驗。