林怡旻Minthia

林怡旻Minthia


瑜珈老師

簡介

Namaste, 我是Minthia. 以前喜歡動態運動帶給身體的激昂,因緣際會在健身停滯期踏入瑜珈教室,瑜珈教我如何停下腳步傾聽自己的身體,並透過一吸一吐間找到由內到外的平衡,從此展開了我的瑜珈旅程。
在2019年前往瑜珈的起源地-印度完成200小時瑜珈師資班課程,雖無法學習到瑜珈的全部,畢竟此為畢生的學習,完成了師資班的課程後,分享瑜珈成為我的人生新目標,希望能透過自己練習的經驗,引導學生在練習中感受到那片刻的寧靜。
在教學上因應課程內容以流動瑜珈、陰瑜珈為主,由於對於香氛的喜愛也會特別在療癒課程中加入芳療精油,讓嗅覺感官幫助提升察覺力。

專業證照

‣ NAHA Aromatherapist introductory course by AromaHarvest(禾場)- August 2020
‣ RYT 200hrs Multistyle teacher training by Kashish Yoga (Goa, India) - January 2019

提供的課程

靜心陰瑜珈

靜心陰瑜珈

一堂照顧身心的課程,體驗當下心的平靜與身體的放鬆