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Joy Tai

1小時30分

中文Chinese

彈性地點;新竹市錦華街18巷

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Meet Your ness Instructor

Joy Tai

肢體開發與創作|正念瑜珈 老師

正念瑜珈

適合對象:

無年齡限制 / 不須任何肢體練習經驗

不強調高難度的體位法,此課程藉由簡易的瑜珈動作,配合呼吸法、冥想法、靜心技巧、身體掃描,來打通脈輪、舒展身心,行走其中,震盪其中,回歸清透,邀請自己進入喜悅與平靜。

價目表(單人價格):

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費用包含 :

    已包含所有費用

費用不包含 :

注意事項 :

    請自備瑜珈墊、毯
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