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Eden 小呈

1小時

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MoreFit 江翠店/MoreFit 市府店/練一下GYMCUBE 文德店

Meet Your ness Instructor

Eden 小呈

健身心教練

體態雕塑/運動按摩/整復推拿

適合對象:

18-60歲

#體態改造 #體態糾正 #多功能訓練
#專業運動按摩 #筋膜放鬆
講求 科學、安全、高效



|肌力平衡期
逐步適應運動過程
提升身體基礎功能
能達到減脂的標準



|姿態還原期
獲得顯著的效果
體態能明顯改變
身體素質明顯提升
脂肪也會有感減少
體重 體脂 維度減少
數據這階段不斷降低



|體態記憶期
結構記憶
姿態記憶
肌肉記憶
防止停訓反彈
提升基礎代謝為主



安全得到效果 充分鞏固結果

價目表(單人價格):

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費用包含 :

    熱身/訓練/伸展

費用不包含 :

    #專業運動按摩 #筋膜放鬆(額外購買課程)

注意事項 :

    有家族病史、曾開刀、服用藥物 需提前告知
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