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Krystal

1小時

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Meet Your ness Instructor

Krystal

瑜珈老師

Just Evolve 自在平衡

適合對象:

初學者、想認識瑜伽或對舒壓療癒有興趣的人、想增進瑜伽

課程易懂、結合身心、帶領大家深層認識瑜伽的魅力並連結帶入生活中。在自己的瑜伽墊上舒服自在、建立自信、學習正確的體位法、和安全的練習。課程風格會依照參加的同學們調適客製,讓大家一起成長,回歸原有的快樂與平靜。



了解正念對我們的影響,克服療癒自己,並轉化人生,更平衡自在快樂 ◡̈
私人課可以特殊客製於你想要的學習內容

價目表(單人價格):

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費用包含 :

    瑜伽墊或任何輔具
    Zoom 視訊一小時的瑜伽課程,透過鏡頭口頭上調適動作

費用不包含 :

注意事項 :

    - 身體不適者 請預先告知
    - 課前盡量不要吃太飽
    - 空間適當: 確認視訊鏡頭可以帶到瑜伽墊
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