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​頌缽療癒

日常減壓練習

下班後的放鬆減壓課

​第一場 | 11/09 20:00-21:00

​第二場 | 11/30 20:00-21:00

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​什麼是聲音療癒?

從心理學角度,音樂和聲音可以影響一個人的心理和情感狀態

​情緒調節

​聆聽音樂帶來快樂、放鬆等感受,有助於調節情緒

專注當下

聲音可以幫助專注於當下的體驗,遠離負面思緒或煩憂

放鬆和減壓

緩慢的節奏、柔和的音調,可使身心走向放鬆

注意力轉移

專注於當下時,可以轉移注意力,調節焦慮

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這是一堂可以讓你

帶回生活中實踐的放鬆減壓

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你將學會...

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聲音療癒
與呼吸練習

如何在日常生活各情況挑選音樂

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音樂聆聽結合
身體感受覺察

如何在生活中

以音療的方式達到放鬆狀態

​課程安排

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頌缽

靜心體驗

音樂互動

​感受練習

音療的科學

如何影響交感

​與副交感神經

如何在

日常生活中

​達到放鬆狀態

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課程適合對象

習慣透過聽音樂放鬆的你

想在下班後減壓放鬆的你

想將放鬆心法內化到生活中的你

想找一個空間好好靜心的你

課程報名資訊

11月community event (1920 x 1080 像素) (2).png

第一場

11/9

20:00-21:00

NT$250/人

(四)

第二場

11/30

20:00-21:00

NT$250/人

(四)

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引領老師

Yvonne|聲音療癒工作者

在高壓的環境下情緒起伏越來越大,最後不得不求助於身心診所、及大醫院的精神科。

用藥及諮商幫助我度過人生最低谷的時期,但同時也對我的身心產生了巨大的影響。

因緣際會下,接觸到頌缽,一開始只是對這聲音感到好奇,後來越學越投入、著迷,彷彿找到一個全新的世界,一個安定、平和的世界。

希望讓療癒這件事能夠散播給每一位想嘗試、體驗療癒的人。

如果你對身心放鬆、冥想靜心、聲音療癒、能量頻率、水晶礦石有興趣,那麼邀請你一起共振、療浴,找回原始設定的美好自己。

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期待與你
​相遇

台北市大安區敦化南路二段77號7樓之4(中鼎大樓)

搭乘捷運至信義安和站,2號出口步行約10分鐘

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取消
​政策

【若人為因素,按14天內之訂金退回比例】

 

7-9天前(50%),4-6天前(40%)

2-3天前(30%),1天前(20%),當日(0%)

*取消訂單每筆收取$15元銀行手續費

【嚴重特殊傳染性肺炎COVID-19注意事項】

 

報名完成後至活動日前,如果確診或需居家隔離,可提出相關證明後,將根據「國內旅遊定型化契約」規範,扣除已支付之全部必要費用後,餘額可協助取消退還或轉團使用。

​活動免責聲明

本活動 ness wellness 為主辦單位,您同意在參加由 “ness wellness十一月聲音療癒暨日常減壓練習”活動之同時,願意遵守由主辦單位所訂的條文及規則。

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