你是否有過這樣的經驗？一大早進公司，原本計劃好的工作突然被一個緊急任務打亂，焦慮感隨之湧上，你開始像無頭蒼蠅般的東做做、西做做。你的頭腦轉得越來越快，快到你失去控制只能任憑腦袋不段冒出各種想法。這時，專心處理手邊事務的能力似乎被削弱了，連簡單的決策也因為你腦袋的各種聲音而變得猶豫