在生活裡，很常時候我們會一直質疑自己，做得到嗎？我可以嗎？行嗎？這樣的選擇對嗎？ 其實，很多時候一直阻礙自己的是「別人一直教你的事」。 我們從過往的經驗裡，從小到大的歷程中，不管是在家裡、學校、工作或人際關係的社會上，或是從別人、機構、父母、師長、長官，甚至是你所愛、所敬、所崇拜

Photo Credit：Shutterstock 年輕的千禧世代和 Z 世代有更高的焦慮和抑鬱比例，他們大多不滿意傳統的工作方式，並透過大量辭職和擁抱遠距工作來要求改變。嘲笑年輕工作者的自以為是和「心理健康假」可能更容易，但是除非企業願意邁向現代化，否則他們將付出代價。...