徐菀庭 Irene

徐菀庭 Irene

諮商心理師 |瑜珈老師

永遠都允許自己,自由地去感受、呼吸、接納與給予。

簡介

我是人際歷程取向的心理師,也是個瑜珈老師。我擅長透過心理與身體的工作,陪伴你打開內在的眼睛,對自己有更多的認識與覺察。隨著一次次的看見、調整與行動,我們能慢慢療癒創傷、找回為自己的生命做主的力量。

專業證照

‣ 學歷
國立台北教育大學 心理與諮商研究所
國立台灣大學 心理學系輔哲學系

‣ 證照
諮商心理師 (諮心字005121)
原始瑜珈學院 美國瑜珈聯盟RYT200師資

‣ 經歷
身心科診所 諮商心理師
企業員工協助方案合作心理師、講師
大專院校心理輔導知能訓練 講師
大專院校 心理成長團體/身心平衡工作坊 帶領者
瑜珈教室/健身房 瑜珈老師

提供的課程

身心覺知瑜珈

身心覺知瑜珈

自我照顧可以從身體層面,也可以從心理層面。
瑜珈帶我們回到最初的心,保養心就和保養身一樣重要。
每週刻意空下一段時間給自己,和自己的身心連結,
在瑜珈中學習聆聽身體的聲音,打開內在的眼睛,擁有健康、滿足的身心靈。

企業心理健康促進講座

企業心理健康促進講座

身心疾病|自律神經與紓壓|流動伸展|呼吸靜心|人際溝通|情緒管理|親子教養