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Shanti
頌缽療癒 ｜瑜珈老師
Yesterday is history, tomorrow is a mystery, and today is a gift, that's why it is called the Present.
這句話永遠可以在不小心迷失的時候,或是情緒失控時提醒著自己,活在當下,享受現在。在安定和諧中把握精彩的今天,走出鮮明的明天
簡介
我叫做Shanti中文名字是善廸,沒錯 連我們老師Micheal發證書的時候也很驚訝,
好像一出生就註定要跟瑜珈連結在一起, 從小到現在從來沒有停止過運動, 健身 潛水 爬山 跳舞 瑜珈樣樣都來,
直到心律不整找上門, 就在心情受挫時突然打開了另一扇門, 在毫無計劃下的參與RYT200的瑜珈培訓之旅,很幸運地遇到我一生中的良師們 Sucharita & Micheall
讓我開始更珍惜當下,更珍惜我現在擁有的一切,透過瑜珈練習、冥想、頌缽音療 去找到我與我自己的平衡點。
"宇宙中的東西,一定會找到一個平衡點"
每個人都很特別,我們也都相同的活在宇宙中,希望可以透過有覺知的瑜珈練習,而更了解自己善待自己並且愛自己。
在我的課程中不用擔心你是第一次上課或是筋骨僵硬,我會陪你一步一步慢慢來,一起重拾身心的連結!
專業證照
/證照/
美國瑜珈聯盟RYT200
尼泊爾頌缽進階課程認證
/授課/
Soulfit Yoga
Soulchill 用心生活工作室
運動吧健身房
/進修中/
疼痛解析與基本照護
身心轉化與浴火鳳凰瑜珈療癒
/其他/
Soulfit 創辦人之一
提供的課程
Power yoga/ 呼吸流動
勇敢踏出第一步,找到屬於自己的瑜珈,相信自己更要相信自己的身體,在我的課程中,我最注重你的身體跟你自己的連結,保持呼吸, 每個人都很特別也都很不一樣, 尊重自己的身體很重要!
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