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Shanti Liu

1小時30分

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Meet Your ness Instructor

Shanti Liu

昆達里尼瑜珈 | 冥想引導

昆達里尼瑜珈常態課程

適合對象:

所有程度 All levels

心輪是連接個人小我和通往上三輪進入無限能量的重要樞紐,但當我們遇到挫折和創傷時,為了保護自我不再受到傷害,我們選擇將心關閉,讓自己對事情麻木、無感。久而久之,痛苦不再,就連快樂的感覺也一併消失,成為了沒有感覺的人,每天都像行屍走肉般的日復一日。然而,當我們的心無法敞開時,就像在自己之外打造了一座護城河,自己出不去,別人也無法走近你,在關係上造成一種既親近又疏離的感覺,無法愛、無法真正地敞開心和對方交流。



這一期的課程我們將從第四脈輪-心輪出發,來探討心輪對我們的影響,同時連接第一脈輪海底輪去觀察心輪受阻,是否受到過去潛意識的阻礙,從中覺察愛自己與愛他人之間的能量流動,而當我們敞開心輪和他人交流時,對於真實關係又會是如何顯化,歡迎大家一起來感受愛的能量。

價目表(單人價格):

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費用包含 :

    一個半小時直播課程。

費用不包含 :

    請自備瑜珈墊,穿著淺色&好活動的衣服。

注意事項 :

    如有受傷或懷孕的同學,請在練習前請醫師評估是否合適上課。
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