微體驗專區 8/22 認識飲食自由

你是否曾留意過自己是為什麼進食？

或者看著體重的增加喪志的懷疑自己自我控制能力不夠？

撇除每人的正餐時刻，

其實，很多時候我們都不是為了餓而吃，

其實，很多時候我們都只為了社交而吃，

常常為了宣洩焦慮、尋求心靈的撫慰或得到短暫的快樂。

當不再擔心卡路里，不再在意數字時

首要喚醒的不是內在的罪惡感，而是內在的管理者，

讓愉悅的心帶領你吃每一口；讓進食，成為連結身體與心靈的練習！

這可能實現嗎？是的，這堂正念飲食將教你如何實現這個心願！

取消說明

人為因素 | 14天內之訂金退回比例

7-9天前 (50%), 4-6天前 (40%), 2-3天前 (30%), 1天前 (20%), 當日 (0%)

※ 嚴重特殊傳染性肺炎 COVID-19 注意事項：報名完成後至上課前，如果確診或需居家隔離，可提出相關證明後，將根據「國內旅遊定型化契約」規範，扣除已支付之全部必要費用後，餘額可協助取消退還或轉團使用。

※ 取消訂單每筆收取$15元銀行手續費。

活動免責聲明
本活動 ness wellness 為主辦單位，您同意在參加由 “ness wellness 微體驗專區” (以下統稱“主辦單位”) 所主辦之"認識飲食自由"課程之同時，願意遵守由主辦單位所訂的條文及規則。