微體驗課程：6/27 透過呼吸練習調整生活節奏

生活中，我們同時兼顧著父母、伴侶、同事等多重身份，但往往難以兼顧所有。

當面臨諸多角色的壓力、期望和責任時，身心平衡狀態就容易受到影響。

這堂呼吸練習課將分享如何遠離無法兼顧的自責感，

不再只是為他人而活，忙得忘記自己是誰。

以呼吸練習法引導，讓你在情緒緊繃焦慮之時，

懂得如何轉換節奏、自我調適。

取消說明

人為因素 | 14天內之訂金退回比例

7-9天前 (50%), 4-6天前 (40%), 2-3天前 (30%), 1天前 (20%), 當日 (0%)

※ 嚴重特殊傳染性肺炎 COVID-19 注意事項：報名完成後至上課前，如果確診或需居家隔離，可提出相關證明後，將根據「國內旅遊定型化契約」規範，扣除已支付之全部必要費用後，餘額可協助取消退還或轉團使用。

※ 取消訂單每筆收取$15元銀行手續費。

活動免責聲明
本活動 ness wellness 為主辦單位，您同意在參加由 “ness wellness 微體驗專區” (以下統稱“主辦單位”) 所主辦之"透過呼吸練習調整生活節奏"課程之同時，願意遵守由主辦單位所訂的條文及規則。