教練式諮商:重拾內在的力量
愛因斯坦說:一遍又一遍地重複做同樣一件事,而期待會有不同的結果,這是瘋子!. 曾幾何時開始,過生活變成一種SOP:早上被迫起床,然後開始一整天忙碌的工作行程。忙忙忙、茫茫茫、盲盲盲,很機械式地行動著。過程中也沒有什麼太大的感受,有的只剩下...
我們將身心靈健康分為8個面向
(情緒、生理、心靈、智能、社交、環境、職涯、財務)
透過這8個面向,可以最全面的了解自己、審視現況、找到未來方向。
這裡提供豐富的資訊、活動和資源,
讓你有效的了解、反思自己的身心靈健康八面向是否都被滿足,
幫助你達到身心靈平衡、實現理想生活。
對財務的獲取、管理和維持有一定了解
在一生中拓展和發展自己的技能和興趣
以支持成功和繁榮的方式維護家庭/工作/學習空間
與他人建立好的關係
認可並尊重自己的價值觀
對新信息、新想法保持開放心態
懂得覺察並接受自己和他人的感受
注意自身的疾病跡象並在需要時尋求幫助
我們相信 Wellness 可以是個聯盟
這個聯盟結合最好的專家、師資,一同推廣健康生活,建造一個可以實踐理想、圓滿身心靈的平台
一起推廣身心靈健康及自我成長,讓這個社會變得更好