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Wellness 身心靈健康,屬於每一個人

 

Wellness 身心靈健康,是一種生活方式

讓 ness Wellness 帶給你一個變得更好的機會

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Wellness 是什麼?

以8大面向全方位定義「新」身心靈

我們將身心靈健康分為8個面向
(情緒、生理、心靈、智能、社交、環境、職涯、財務)
透過這8個面向,可以最全面的了解自己、審視現況、找到未來方向。

這裡提供豐富的資訊、活動和資源,
讓你有效的了解、反思自己的身心靈健康八面向是否都被滿足,
幫助你達到身心靈平衡、實現理想生活。

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Financial 財務

對財務的獲取、管理和維持有一定了解

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Occupational 職業

在一生中拓展和發展自己的技能和興趣

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Environmental 環境

以支持成功和繁榮的方式維護家庭/工作/學習空間

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Social 社交

與他人建立好的關係

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Spiritual 心靈

認可並尊重自己的價值觀

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Intellectual 智能

對新信息、新想法保持開放心態

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Emotional 情緒

懂得覺察並接受自己和他人的感受

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Physical 生理

注意自身的疾病跡象並在需要時尋求幫助

成為平台專業師資

我們相信 Wellness 可以是個聯盟

 

這個聯盟結合最好的專家、師資,一同推廣健康生活,建造一個可以實踐理想、圓滿身心靈的平台

 

一起推廣身心靈健康及自我成長,讓這個社會變得更好

Image by Benn McGuinness
Image by Alexandra Tran
Buddhist Singing Bowl