top of page
IWYF_wix 的複本.png
2.png
3_edited.png

INTERNATIONAL

WELLNESS &

YOGA FESTIVAL

2024 APRIL 7-11

台灣國際瑜伽療癒節

HUALIEN, TAIWAN

ness 熱門體驗活動

年末水晶祈願冥想

已售完

年末水晶祈願冥想

12/14

線下(台北)

水晶不只是幸運物,它能為自身帶來內與外的平衡

頌缽療癒暨日常減壓練習

已售完

頌缽療癒暨日常減壓練習

11/9、11/30

線下(台北)

當生活充斥著壓力不知如何舒壓?這是一堂可以讓你帶回生活中實踐的放鬆減壓課

一日正念舒眠音療

已售完

一日正念舒眠音療

12/2

線下(台北)

「失眠是現代人長期生活失衡的結果」正念則是應對失眠的有效工具,透過每次的正念練習,能夠減輕焦慮、提高自我覺察,改善睡眠品質,並重新建立與自己的連結。

ness 精選體驗課程

藝術金箔畫

展現創作的多樣性

一對一職涯諮詢

陪你一起探索、規劃新的職涯藍圖

人類圖-人生角色我與身邊互動的方式

每個人都有自己看事物的方式,透過人生角色我們可以理解他人與我們看待事物的不同面向

ness 專欄熱門文章

身心健康新知與文章
Thin Stripes

Find your ness

Wellness 身心靈健康,屬於每一個人

 

Wellness 身心靈健康,是一種生活方式

讓 ness Wellness 帶給你一個變得更好的機會

8面相 (2).png

Wellness 是什麼?

以8大面向全方位定義「新」身心靈

我們將身心靈健康分為8個面向
(情緒、生理、心靈、智能、社交、環境、職涯、財務)
透過這8個面向,可以最全面的了解自己、審視現況、找到未來方向。

這裡提供豐富的資訊、活動和資源,
讓你有效的了解、反思自己的身心靈健康八面向是否都被滿足,
幫助你達到身心靈平衡、實現理想生活。

Physical.png

Financial 財務

對財務的獲取、管理和維持有一定了解

Physical.png

Occupational 職業

在一生中拓展和發展自己的技能和興趣

Physical.png

Environmental 環境

以支持成功和繁榮的方式維護家庭/工作/學習空間

Physical.png

Social 社交

與他人建立好的關係

Physical.png

Spiritual 心靈

認可並尊重自己的價值觀

Physical.png

Intellectual 智能

對新信息、新想法保持開放心態

Physical.png

Emotional 情緒

懂得覺察並接受自己和他人的感受

Physical.png

Physical 生理

注意自身的疾病跡象並在需要時尋求幫助

成為平台專業師資

我們相信 Wellness 可以是個聯盟

 

這個聯盟結合最好的專家、師資,一同推廣健康生活,建造一個可以實踐理想、圓滿身心靈的平台

 

一起推廣身心靈健康及自我成長,讓這個社會變得更好

Image by Benn McGuinness
Image by Alexandra Tran
Buddhist Singing Bowl
bottom of page