一場性格考驗的時代來臨
疫情的嚴峻除了呈現恐懼不安的心理狀態，最嚴苛的考驗莫過於被迫不得出門與歇業的經濟動盪，整個無產值與無產能的勞資雙方哀鴻遍野的謾罵聲，此起彼落的泣訴著不知道是天災或人禍的一場失控災難……
面對挫折失敗，正如歐普拉、貝佐斯、JK.羅琳….他們明白失敗只是過程的一部份，伊隆.馬克思則經過五次嘗試，才使一枚發射的火箭安全返回地球，他在2015年表示「如果事情沒有失敗，那就是創新不足」。貝佐斯似乎鼓勵雅馬遜勇於接受失敗，正如他在2019年寫給股東的信中說道：「即使偶爾有數十億美元的失敗，雅馬遜將以適合公司規模的方式進行試驗」，賈伯斯在2004年慘敗，他說：「世界上大概只有我一個人，在一年內損失了二十五億美元…..這是很大的性格考驗」這些人經歷的一切莫非性格使然，造就不出耀眼的星星。
逆境是重建生活的堅實基礎
面對這逆境無一人可僥倖，作家羅琳對於失敗有深刻的體驗，他在2008年寫道：「畢業後只不過七年時間，我就失敗得一塌糊塗，經歷一段特別短暫的婚姻，又失業，成為一個單親媽媽，在我雖然不到無家可歸的地步，也算是窮到谷底了，父母對我的擔憂、和我內心的恐懼都成真了，以一般人的標準來看，我是最大的失敗者」諷刺的是，羅琳認為，當時一點小小的成功都會對他的天才產生不利影響。如果我真的在別的地方取得成就，我可能永遠不會下定決心，要在自己真正心之所屬的領域追求成功，我被釋放了，因為我最大的恐懼已經成真，而我還活著，於是逆境谷底成了我重建生活的堅實基礎，你從挫折中變得更聰明、更堅強，代表你從此有了生存能力。除非經過逆境的考驗，你永遠不會真正了解自己，也不會真正了解你的人際關係。
文/節錄自『天才的關鍵習慣』
勇敢擁抱逆境
在這逆境的時刻我們不妨以他們為榜樣，這些傑出作家都很有韌性和自信，在這裡點醒自己，「你不是事件，而是經歷事件的人」你唯一能從生命獲得的東西，只是體驗它、經驗它所獲得的成長。若你釋放並讓能量通過，它就會消失，當痛苦在心中出現時，假如你放鬆並真的勇敢面對，它就會過去，每一次放鬆、放下時，就會有一小片痛苦永遠離開。你要做的就只是釋放，讓這糾結著你的無助現況通過你，讓騷擾的能量自由來去，只要察覺你正在做什麼就好，不要怕，接受所有發生在你身上的事，你只是陪著自己經歷所有的旅程。
本文內容由 知心心理諮商所 謝馥如 諮商心理師 提供
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